Instituto Macrobiótica Zen

(AVISO IMPORTANTE: las clases en directo han sido entre enero y marzo del 2021, pero aún puedes inscribirte al curso …

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About Course

(AVISO IMPORTANTE: las clases en directo han sido entre enero y marzo del 2021, pero aún puedes inscribirte al curso ya que hemos grabado todos los encuentros. Además de las grabaciones de las clases, vas a encontrar material extra exclusivo para que puedas seguir los contenidos que se enseñan. Al no contar con clases en directo, el precio del curso ha sido reducido y está en oferta como puedes comprobar) Únete a este asesoramiento para comenzar a cultivar la salud a lo largo de 10 clases exclusivas conmigo en directo a través de Internet. Se trata de clases de una hora semanal durante 3 meses para empezar a construir y reforzar las bases de la salud, en un trabajo de cultivo tanto del cuerpo como de la mente y del espíritu. En este primer nivel, nos centramos en el alimento para el cuerpo creando así los cimientos de tu templo físico. Cada semana vamos trabajando de forma gradual y progresiva. El primer paso es tomar conciencia sobre qué es la salud y que puedas medir tu propio estado de salud con un ejercicio práctico. Así sabemos de dónde partimos. Luego te enseño medidas concretas para recuperar la energía y reforzar la salud rápidamente. A lo largo de las semanas, ponemos en práctica pequeños cambios muy importantes en la alimentación y construimos juntos hábitos saludables de excelencia. Aprendes a desayunar, comer y cenar de forma terapéutica, reforzante, y a preparar y combinar los alimentos para una correcta asimilación de nutrientes. Además, trabajamos la planificación y organización semanal para ahorrar tiempo y dinero en la cocina, y aprendes sobre snacks, condimentos y acompañantes saludables. Aprendes a endulzar tu dieta sin necesidad de dulces ni endulzantes artificiales, nos centraremos también en aprender a fluir en sociedad y que los demás acepten nuestra forma de vida. Llegando al final, te indico qué ejercicios son imprescindibles para aumentar la energía y lograr mayor armonía.   ✅ 10 clases conmigo de 1 hora durante 3 meses ✅ Oportunidad para preguntas al final de cada clase ✅ Acceso desde tu teléfono, tablet, ordenador o computadora ✅ Herramientas para trabajar cuerpo, mente y espíritu ✅ Finalidad terapéutica: reforzar la salud, aumentar energía y vivir con más armonía y serenidad ✅ Compatible con cualquier tratamiento médico y farmacológico ✅ Las clases en vivo se grabarán para que puedas volver a verlas en cualquier momento ✅ Incluye textos, recetas, audios y vídeos exclusivos como soporte y ampliación de las clases ✅ No necesitas estudios, experiencia ni conocimientos previos ✅ Tiempo de dedicación mínima: 1 hora semanal de clase ✅ Objetivo nuevo cada semana para mantenerte motivad@ y progresando ✅ Oportunidad de conocer gente con tus mismos intereses ✅ Dirigido a hombres, mujeres, vegetarianos, no vegetarianos, ateos, creyentes, principiantes y avanzados ✅ Precio Super-Oferta-Especial: 9,90€ la clase (99€ las 10 clases) ✅ Grupos pequeños, plazas limitadas, reserva tu lugar ahora! – El pago se realiza de forma segura con Paypal o con tu tarjeta bancaria, en tu moneda local el equivalente del precio en euros (Escríbeme un email si necesitas pagar utilizando Money Gram y Western Union)

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Fechas y Contenido

A continuación puedes ver en qué nos centraremos durante las 10 clases a lo largo de 3 meses: ⬇️⬇️⬇️

About Instructor

Mariano Rodríguez
Courses
21
5 5
Reviews
97
Students
7648

Curriculum

  • Bienvenida y Preparación 00:30:00
  • Cuaderno de Trabajo y Primeras tareas importantes 01:30:00
    • ⏰ Martes 12/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 19/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 26/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • Lista de objetivos 02:00:00
    • Es imprescindible saber hacia dónde queremos ir antes de iniciar cualquier acción, porque no hay viento favorable para quien no sabe a dónde se dirige. Crearemos, por tanto, una lista de objetivos.
    • ⏰ Martes 2/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 9/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ✍️ Reflexión Mitad de Curso 00:15:00
    • ⏰ Martes 16/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • Comida, cena y estructura del menú macrobiótico 04:00:00
    • Aprende de principio a fin cómo es una comida y una cena saludable desde la perspectiva energética macrobiótica. Cada pequeño detalle es importante para alcanzar el equilibrio energético al igual que aprender a combinar los alimentos para conseguir una digestión exitosa y nutrir de máxima potencia a todo tu organismo. Además cuentas con vídeos exclusivos y con una lista de recetas e ideas de diferentes preparaciones para tus comidas y cenas.
    • Alimentos que no nos convienen y cómo reemplazarlos 01:00:00
    • Toma conciencia de cuáles son todos los alimentos enfermantes más comunes y cómo los alimentos impactan en nuestra salud. Aprende a evitar alimentos debilitantes y cómo reemplazarlos por alimentos saludables llenos de energía, cuáles son buenos sustitutos para lograr una transición adecuada. Conoce cuáles son los 6 venenos blancos y toma conciencia de varios hábitos tóxicos muy comunes. ¿Son saludables el congelador y el microondas?
    • ⏰ Martes 2/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 9/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • RECETAS: postres y meriendas saludables 00:30:00
    • Disfruta de muchas ideas para meriendas, snacks y postres saludables con vídeos y enlaces a recetas.
    • ⏰ Martes 16/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 23/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ✍️ Reflexión Personal 00:15:00
    • 🙏 Valoración Final 00:15:00
    • Te invitamos a dejar tu opinión sobre tu experiencia en el curso.

Reviews

5

5
2 ratings
  • 5 stars2
  • 4 stars0
  • 3 stars0
  • 2 stars0
  • 1 stars0
  1. irene quiroga6 abril, 2021 en 17:08

    Muy Informativo, Nutritivo y ameno.

    5

    Mariano es un excelente guía, su energía y motivación contagian. Es claro y concreto a la hora de exponer los temas, siempre con un toque de humor que hace todo mas ameno y llevadero.
    He disfrutado mucho de participar de sus clases y de recibir toda la información que el tiene para compartir, no solo en las clases, si no lo que esta anexado al curso.
    Super recomendado a todos lo que quieran aprender a mejorar su salud de manera natural!

    Gracias Mariano!

  2. Es un curso muy completo..con información muy útil para una alimentación equilibrada y saludable..se nota la experiencia teórica y práctica de Mariano..estoy muy agradecida y contenta por el curso

    5

    5 estrellas

  • Bienvenida y Preparación 00:30:00
  • Cuaderno de Trabajo y Primeras tareas importantes 01:30:00
    • ⏰ Martes 12/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 19/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 26/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • Lista de objetivos 02:00:00
    • Es imprescindible saber hacia dónde queremos ir antes de iniciar cualquier acción, porque no hay viento favorable para quien no sabe a dónde se dirige. Crearemos, por tanto, una lista de objetivos.
    • ⏰ Martes 2/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 9/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ✍️ Reflexión Mitad de Curso 00:15:00
    • ⏰ Martes 16/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • Comida, cena y estructura del menú macrobiótico 04:00:00
    • Aprende de principio a fin cómo es una comida y una cena saludable desde la perspectiva energética macrobiótica. Cada pequeño detalle es importante para alcanzar el equilibrio energético al igual que aprender a combinar los alimentos para conseguir una digestión exitosa y nutrir de máxima potencia a todo tu organismo. Además cuentas con vídeos exclusivos y con una lista de recetas e ideas de diferentes preparaciones para tus comidas y cenas.
    • Alimentos que no nos convienen y cómo reemplazarlos 01:00:00
    • Toma conciencia de cuáles son todos los alimentos enfermantes más comunes y cómo los alimentos impactan en nuestra salud. Aprende a evitar alimentos debilitantes y cómo reemplazarlos por alimentos saludables llenos de energía, cuáles son buenos sustitutos para lograr una transición adecuada. Conoce cuáles son los 6 venenos blancos y toma conciencia de varios hábitos tóxicos muy comunes. ¿Son saludables el congelador y el microondas?
    • ⏰ Martes 2/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 9/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • RECETAS: postres y meriendas saludables 00:30:00
    • Disfruta de muchas ideas para meriendas, snacks y postres saludables con vídeos y enlaces a recetas.
    • ⏰ Martes 16/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ⏰ Martes 23/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
    • ✍️ Reflexión Personal 00:15:00
    • 🙏 Valoración Final 00:15:00
    • Te invitamos a dejar tu opinión sobre tu experiencia en el curso.
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