• INGRESAR
  • No hay productos en el carrito.

(AVISO IMPORTANTE: el pasado 12 de enero hemos comenzado con este coaching pero aún puedes unirte, ya que estamos grabando todas las clases para quienes no puedan asistir o para quienes se sumen más tarde, así nadie se pierde nada. Al final de esta página puedes ver las fechas de los siguientes encuentros)

 

Únete a este asesoramiento para comenzar a cultivar la salud a lo largo de 10 clases exclusivas conmigo en directo a través de Internet. Se trata de clases de una hora semanal durante 3 meses para empezar a construir y reforzar las bases de la salud, en un trabajo de cultivo tanto del cuerpo como de la mente y del espíritu.

En este primer nivel, nos centramos en el alimento para el cuerpo creando así los cimientos de tu templo físico.

Cada semana vamos trabajando de forma gradual y progresiva. El primer paso es tomar conciencia sobre qué es la salud y que puedas medir tu propio estado de salud con un ejercicio práctico. Así sabemos de dónde partimos. Luego te enseño medidas concretas para recuperar la energía y reforzar la salud rápidamente. A lo largo de las semanas, ponemos en práctica pequeños cambios muy importantes en la alimentación y construimos juntos hábitos saludables de excelencia. Aprendes a desayunar, comer y cenar de forma terapéutica, reforzante, y a preparar y combinar los alimentos para una correcta asimilación de nutrientes. Además, trabajamos la planificación y organización semanal para ahorrar tiempo y dinero en la cocina, y aprendes sobre snacks, condimentos y acompañantes saludables. Aprendes a endulzar tu dieta sin necesidad de dulces ni endulzantes artificiales, nos centraremos también en aprender a fluir en sociedad y que los demás acepten nuestra forma de vida. Llegando al final, te indico qué ejercicios son imprescindibles para aumentar la energía y lograr mayor armonía.

 

✅ Coaching grupal NIVEL 1 “Los Cimientos”

✅ 10 clases conmigo de 1 hora durante 3 meses

✅ Oportunidad para preguntas al final de cada clase

✅ Acceso desde tu teléfono, tablet, ordenador o computadora

✅ Herramientas para trabajar cuerpo, mente y espíritu

✅ Finalidad terapéutica: reforzar la salud, aumentar energía y vivir con más armonía y serenidad

✅ Compatible con cualquier tratamiento médico y farmacológico

✅ Las clases en vivo se grabarán para que puedas volver a verlas en cualquier momento

✅ Incluye textos, recetas, audios y vídeos exclusivos como soporte y ampliación de las clases

✅ No necesitas estudios, experiencia ni conocimientos previos

✅ Tiempo de dedicación mínima: 1 hora semanal de clase

✅ Objetivo nuevo cada semana para mantenerte motivad@ y progresando

✅ Oportunidad de conocer gente con tus mismos intereses

✅ Dirigido a hombres, mujeres, vegetarianos, no vegetarianos, ateos, creyentes, principiantes y avanzados

✅ Precio Super-Oferta-Especial: 9,90€ la clase (99€ las 10 clases)

✅ Grupos pequeños, plazas limitadas, reserva tu lugar ahora!

– El pago se realiza de forma segura con Paypal o con tu tarjeta bancaria, en tu moneda local el equivalente del precio en euros (Escríbeme un email si necesitas pagar utilizando Money Gram y Western Union)

 

Este coaching forma parte de los diferentes niveles de Coaching Grupal que hemos llamado “Cultivando Cuerpo, Mente y Espíritu”. Haz clic aquí para ver todos los niveles.

🧧👏👏 Aprovecha un Descuento Adicional del 10% al inscribirte HOY en los 3 niveles para no perderte nada:  haz clic aquí. 

 

⏰ ¡INSCRIPCIÓN ABIERTA POR TIEMPO LIMITADO! ⏰

 

👇👇👇👇👇

¡INSCRÍBETE AHORA!

¡Grupos pequeños, plazas limitadas, reserva tu lugar ahora!

 

Fechas y Contenido

A continuación puedes ver en qué nos centraremos durante las 10 clases a lo largo de 3 meses:

⬇️⬇️⬇️

Contenido

Bienvenida y Preparación 00:30:00
Cuaderno de Trabajo y Primeras tareas importantes 01:30:00
CLASE 1: Ejercicio para medir tu salud con puntaje 0 a 100
Martes 12/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
CLASE 2: Medidas inmediatas para la construcción de tu salud
Martes 19/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
CLASE 3: Lista de objetivos, prioridades y tiempo de calidad
Martes 26/01/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
Lista de objetivos 04:00:00
Es imprescindible saber hacia dónde queremos ir antes de iniciar cualquier acción, porque no hay viento favorable para quien no sabe a dónde se dirige. Crearemos, por tanto, una lista de objetivos.
CLASE 4: Rutinas y reglas de éxito a la hora de comer
Martes 2/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
CLASE 5: Cómo desayunar saludable
Martes 9/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
VALORACIÓN MITAD DE CURSO
Valoración Mitad de Curso 00:15:00
CLASE 6: Alimentos, cantidades y combinaciones de comidas y cenas
Martes 16/02/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
Comida, cena y estructura del menú macrobiótico 04:00:00
Aprende de principio a fin cómo es una comida y una cena saludable desde la perspectiva energética macrobiótica. Cada pequeño detalle es importante para alcanzar el equilibrio energético al igual que aprender a combinar los alimentos para conseguir una digestión exitosa y nutrir de máxima potencia a todo tu organismo. Además cuentas con vídeos exclusivos y con una lista de recetas e ideas de diferentes preparaciones para tus comidas y cenas.
Alimentos que no nos convienen y cómo reemplazarlos 03:00:00
Toma conciencia de cuáles son todos los alimentos enfermantes más comunes y cómo los alimentos impactan en nuestra salud. Aprende a evitar alimentos debilitantes y cómo reemplazarlos por alimentos saludables llenos de energía, cuáles son buenos sustitutos para lograr una transición adecuada. Conoce cuáles son los 6 venenos blancos y toma conciencia de varios hábitos tóxicos muy comunes. ¿Son saludables el congelador y el microondas?
CLASE 7: Condimentos, acompañantes y preparaciones semanales
Martes 2/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
CLASE 8: Cómo endulzar sin endulzar
Martes 9/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
CLASE 9: Ejercicios para aumentar la energía y armonizar nuestra vida
Martes 16/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
CLASE 10: Resolvemos Dudas
Martes 23/03/21 19:00h de España (Accede aquí) 01:00:00
VALORACIÓN FINAL

Opiniones de gente que lo ha hecho

5

5
0 valoraciones
  • 5 estrellas0
  • 4 estrellas0
  • 3 estrellas0
  • 2 estrellas0
  • 1 estrellas0

No se han encontrado opiniones para este curso/programa

55 ALUMNOS MATRICULADOS

Lo que dicen sobre mis Cursos y Asesoramiento

  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Gracias Mariano por esta valiosa información. Es importante saber que los alimentos bien elegidos actúan como medicina. Nadie ni nada escapa a las leyes universales y tu lo demuestras con la macrobiótica. Gracias otra vez.Juan 5

    Gracias Mariano por esta valiosa información. Es importante saber que los alimentos bien elegidos actúan como medicina. Nadie ni nada escapa a las leyes universales y tu lo demuestras con la macrobiótica. Gracias otra vez.Juan
    juan gomez vara
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Como introducción a la macrobiótica es sencillo y claro ;) 100% recomendable para los que queremos adentrarnos en ese fascinante mundo ¡¡Gracias Mariano!! 5

    Lucía
    Lucía de Mena Pavón
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Agradezco mucho esta información que Mariano ha compartido tan generosamente con nosotr@s. Este programa tiene mucho valor ya que son nociones muy importantes para mantener o mejorar la salud. Gracias por este regalo y gracias por tu luz tan bonita. Namaste. 5

    ⭐⭐⭐⭐⭐
    Montserrat Rojo
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Sencillo, pero muy practico. 5

    Ahora entiendo la relación entre alimentos yin y yang. La macrobiótica me está cautivando cada día más gracias a tus videos.
    Yolanda Perez Sanchez
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Una muy buena introducción a la macrobiótica y sus conceptos. 5

    Muy bien resumido y destacando los aspectos más importantes, nos ayuda a entender el porque de esta filosofía de vida. Mariano transmite sus conocimientos de una forma muy cercana. Gracias!
    Alejandro Nieto Gámez
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Excelente! 5

    ☆☆☆☆☆
    Gema Sánchez Martín
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Me ha clarificado mucho mas los conocimeientos que tenia. Comprendo mucho mas profundamente la filosofia de la macrobiotica y la comparto 5

    todas las estrellas que se pueda
    Susana Müller
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Revitalizador, energizante. Da vida. 5

    Todas las estrellas!! Gracias Mariano! Este curso ha sido muy interesante y estimulante, al saber cómo influyen los alimentos en nuestras energías y cómo poder combinarlos para lograr nuestro máximo beneficio y nuestra máxima energía. Es un camino que se hace día a día, con convicción. Hace casi un año, ví un video que publicaste en youtube sobre los beneficios de caminar (sobre todo a la mañana) y lo implementé en mi vida y te cuento que realmente ha sido súper beneficioso, combinándolo con la alimentación. Hoy me siento mucho mejor, y corregí mi peso y mi salud. Gracias por compartir tus conocimientos, y experiencias!!! Seguiré aprendiendo!!! Tienes una manera muy didáctica y simple de explicar los temas, Gracias otra vez!!
    Patricia PEREZ GONZALEZ
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Es un curso motivador que te explica la importancia de unos buenos hábitos. 5

    5 Helena Amat
    Helenar Retuerta Amat
  • Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentos

    Me ha parecido muy interesante. 5

    5
    Trinidad Sánchez

Suscríbete a mi canal de YouTube!

2021 © Macrobiótica Zen. Todos los derechos reservados. Home page security
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad