Te damos la bienvenida a nuestro curso teórico de macrobiótica internacional.
La macrobiótica es un enfoque de salud en el que vas a aprender cómo los alimentos, el ejercicio y el estilo de vida afectan a tu salud y te equilibran para recuperar la energía, vivir de forma más equilibrada y ser más feliz. Eres una persona única y tienes necesidades diferentes a los demás, por eso en este curso teórico te enseñamos a dominar la filosofía macrobiótica para que logres equilibrar tu vida según tus propias necesidades.
Existen unas leyes absolutas que ordenan este universo. Las cosas no suceden por azar o casualidad. Todo es el efecto de unas causas bien definidas. Vas a aprender en este curso a dominar las energías Yin y Yang para empoderarte y elegir la vida que quieres vivir.
La macrobiótica es el yoga de los alimentos, ya que se busca la armonía y el equilibrio de la energía vital a partir del equilibrio energético de los alimentos. Cada alimento tiene una energía concreta, produce efectos diferentes en nosotros, tiene una personalidad que tú vas a aprender a conocer y a dominar para ordenar tu vida y elegir tu destino.
Además de recuperar la energía natural, mejorar tu nutrición, equilibrar tus emociones y tus hábitos, vas a experimentar un incremento sorprendente de tu salud. A partir de este curso, vas a manejar un conocimiento ancestral capaz de potenciar tu cuerpo para sanar cualquier enfermedad y ayudar a otros a mejorar su salud.
Esta es una oportunidad para alimentarte sabiamente, recuperar y potenciar tu salud para vivir más años y con más calidad. La salud es tu mejor capital y la energía desbordante es la máxima felicidad que vas a experimentar. Este curso es una inversión inteligente para el resto de tu vida.
Resumen
✅ Curso 100% online
✅ Flexible y a tu propio ritmo
✅ Acceso ilimitado para siempre
✅ Textos, audios y vídeos exclusivos
✅ Actualizaciones futuras incluidas
✅ Teoría macrobiótica completa
✅ Filosofía respetuosa con el medio ambiente
✅ Enfoque macrobiótico internacional
✅ Curso integrativo y holístico
¿A quién va dirigido este curso teórico?
🤗 Si quieres mejorar tu nutrición, tus hábitos y equilibrar tu vida
🤗 Ideal para personas vinculadas a las terapias holísticas, medicinas alternativas, meditación y yoga
🤗 No necesitas estudios, experiencia ni conocimientos de nutrición
🤗 Dirigido tanto para vegetarianos como para no vegetarianos
🤗 Si necesitas recuperar y potenciar tu salud
🤗 Terapeutas que quieran aplicar la macrobiótica a sus terapias
🤗 Si necesitas hacer un cambio profundo en tu vida
🤗 Si tienes algún conocimiento de macrobiótica y deseas profundizar
🤗 No necesitas nociones de cocina
Características del curso teórico
😍 Curso 100% por Internet, con acceso ilimitado y de por vida, a tu propio ritmo durante el tiempo que necesites.
😍 Nuestros cursos no tienen fecha de caducidad: lo compras hoy y lo haces cuando quieras.
😍 Incluye todos los materiales de estudio: textos, fotos, recetas, audios, descargables y vídeos exclusivos.
😍 Cuenta con las recetas del canal de YouTube ordenadas y enlazadas por temas, para que todo te resulte bien fácil y dinámico.
😍 Este es nuestro curso teórico, que se vende por separado de nuestro curso práctico.
😍 Enfoque holístico: esta es la gran diferencia con otros cursos de macrobiótica que no enseñan ejercicios físicos, meditación, conciencia medioambiental y emocional.
😍 No incluye tutorías, exámenes ni certificados, con el objetivo de ofrecer un curso de excelencia al precio más bajo posible.
😍 Cada unidad contiene tareas prácticas y sugerencias para reflexionar y aplicar el aprendizaje a tu vida.
😍 Enfoque integrador de las diferentes corrientes de la macrobiótica.
😍 Incluye el acceso a todas las actualizaciones futuras de mejora y crecimiento del curso.
😍 Un curso de excelencia al precio más bajo del mercado internacional, valorado en 1.200€
😍 El pago se realiza de forma segura con Paypal o con tu tarjeta bancaria, en tu moneda local el equivalente del precio en euros.
🤩 ¡Puedes comprarlo para enviárselo de regalo a otra persona!
😍 Acceso inmediato al curso usando el usuario y contraseña que elijas en el proceso de compra.
😍 Este es el CURSO TEÓRICO de macrobiótica internacional, no incluye el curso práctico. Se venden por separado. Si quieres inscribirte en ambos cursos, puedes hacerlo aquí con un buen descuento.
¡Lee las valoraciones que han dejado personas de todo el mundo que ya han comenzado con nuestros cursos online!
Debajo puedes ver todas las unidades del curso y una breve descripción de cada una de ellas pinchando en un botón desplegable.
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Contenido
| BIENVENIDA | |||
| Funcionamiento del curso de teoría macrobiótica | 00:20:00 | ||
| Esta es la unidad de bienvenida donde cuentas con todos los detalles del curso para que sepas cómo está organizado y aproveches al máximo todas las herramientas disponibles. | |||
| MÓDULO 1: Introducción a la Macrobiótica | |||
| Qué es la Macrobiótica | 01:30:00 | ||
| En qué consiste la macrobiótica, qué beneficios aporta a nuestra salud y a nuestra armonía interior, y por qué esta nutrición es la que mejor se adapta a la fisiología humana para que el ser humano alcance su máximo desarrollo y se convierta en un ser altamente evolucionado. | |||
| Enfoque holístico de la salud | 01:30:00 | ||
| La salud según la medicina actual y cómo es el enfoque holístico macrobiótico, qué factores externos podemos controlar para potenciar nuestra vitalidad y mejorar nuestra vida, cómo entender las enfermedades y qué relación existe entre salud física, mental y emocional. | |||
| MÓDULO 2: El concepto del Yin y el Yang | |||
| Explicación del Yin y el Yang | 02:00:00 | ||
| Introducción al concepto de Orden del Universo, Principio Único y las energías Yin y Yang que abarcan todos los fenómenos de este mundo relativo. | |||
| Leyes y Teoremas Universales | 01:30:00 | ||
| Estudiamos las 7 apasionantes leyes del universo y los 12 teoremas de la lógica universal para analizar a fondo el yin y el yang y elevar nuestra comprensión del Orden del Universo. | |||
| Equilibrio energético en los alimentos | 01:30:00 | ||
| Hacemos una primera clasificación general de alimentos equilibrados y extremos desde el punto de vista energético. | |||
| Clasificación Yin/Yang de los alimentos | 01:00:00 | ||
| Accede a una clasificación mucho más amplia y profunda de los alimentos según sus características energéticas yin/yang. | |||
| MÓDULO 3: Relación entre alimentos y salud | |||
| Equilibrios y desequilibrios | 01:30:00 | ||
| Aliméntate con inteligencia para equilibrar tu energía vital de acuerdo a tus características personales y al medio que te rodea. | |||
| Salud mental y emocional | 02:00:00 | ||
| En esta unidad estudiamos el impacto de los alimentos en nuestra salud física y cómo repercuten en nuestro equilibrio o desequilibrio mental y emocional. Cómo podemos hacer para lograr un equilibrio energético integral. | |||
| Relación entre nutrición y emociones | 01:30:00 | ||
| Otro enfoque sobre la relación entre la nutrición y las emociones. | |||
| MÓDULO 4: La nutrición energética | |||
| Yin y Yang en los alimentos | 02:00:00 | ||
| Te damos los criterios para clasificar a los alimentos según su energía yin/yang para que puedas profundizar más en esta apasionante manera de acercarnos a las cualidades de los alimentos según su energética. | |||
| Cambio gradual hacia una dieta macrobiótica | 01:30:00 | ||
| Te indicamos los primeros pasos a dar para que comiences a aplicar la nutrición macrobiótica y logres la transformación energética de tu vida. | |||
| Los alimentos de la dieta macrobiótica | 04:00:00 | ||
| Cuáles son los alimentos más equilibrados y saludables en términos energéticos. Sus combinaciones y cocciones. Proporciones en tu plato. Clasificación por tipo de alimentos. Todos los alimentos que necesitas para un aporte óptimo de nutrientes y lograr así una nutrición equilibrada y completa, una energía estable durante todo el día y una salud-vitalidad sorprendente. | |||
| Los cereales integrales y sus propiedades | 01:00:00 | ||
| Te presentamos los cereales integrales más conocidos, sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud, para que comiences a incluirlos de forma gradual y progresiva en tu dieta diaria. | |||
| Aprender a equilibrar la energía de los alimentos | 02:00:00 | ||
| Cómo podemos utilizar el conocimiento del yin y el yang para crear una nutrición equilibrada para nuestra vida teniendo en cuenta nuestra condición personal, nuestras necesidades, nuestra profesión, el clima, la región en la que vivimos, etc. | |||
| ¿Soja sí o soja no? | 01:00:00 | ||
| La soja genera muchas dudas hoy en día. ¿Es saludable o no es saludable? ¿Qué pasa con los fitoestrógenos que contiene la soja? En esta unidad te ofrecemos nuestra opinión desde la perspectiva macrobiótica para que sepas en qué casos es muy recomendable utilizar la soja y cuáles son los alimentos de soja que no son recomendables para tu salud. | |||
| Antinutrientes, remojo, tostado, proporciones y cantidad de sal | 00:30:00 | ||
| Aprende lo básico sobre los famosos antinutrientes presentes en cereales, legumbres y otras semillas de uso frecuente. Cómo preparar y cocinar las semillas para inhibir estas sustancias y qué cantidad de sal marina recomendamos para cocinar. | |||
| ¿Nos conviene comer frutas? | 01:00:00 | ||
| ¿Qué energía tiene la fruta? ¿Es un alimento saludable? ¿Debemos o no debemos comer fruta? ¿Qué cantidad? En esta unidad respondemos a estas preguntas de forma contundente contra toda censura. de la industria. Que la fruta sea natural no significa que sea saludable. Conoce por qué. | |||
| MÓDULO 5: Vegetarianismo | |||
| Vegetarianismo y Macrobiótica | 01:30:00 | ||
| Aprende cuáles son las similitudes y las diferencias significativas entre Macrobiótica y Vegetarianismo, y conoce cómo sería una macrobiótica vegetariana equilibrada en términos energéticos Yin/Yang. | |||
| Razones científicas para reducir la proteína animal | 02:00:00 | ||
| Ponemos de relieve algunas de las razones científicas más importantes relacionadas con la salud para ser conscientes de la urgencia de disminuir el consumo de carne y otros alimentos de origen animal. Además, analizaremos el mito que rodea al consumo de proteína animal y veremos el impacto en el medio ambiente de la dieta mundial actual basada principalmente en animales. | |||
| Todo sobre la Vitamina B12 | 00:30:00 | ||
| En esta unidad te presentamos la información más importante sobre la vitamina B12 y las dosis recomendadas por edades. | |||
| MÓDULO 6: Enfoque Macrobiótico en Salud y Enfermedad | |||
| Etapas de la enfermedad y condiciones de la salud | 01:00:00 | ||
| Nos acercamos a las diferentes etapas de la enfermedad y de salud según la perspectiva macrobiótica, y la relación que existe entre los órganos internos y nuestras emociones. | |||
| Macrobiótica para curar enfermedades | 01:30:00 | ||
| Al comienzo de este curso, establecimos que la macrobiótica tiene un enfoque holístico de la salud. Hemos visto cómo los alimentos, el ejercicio y el estilo de vida afectan a la salud y cómo al combinarlos podemos lograr satisfacer nuestras necesidades. En esta unidad comenzaremos explorando en profundidad el enfoque macrobiótico de la enfermedad y cómo se puede utilizar el mismo concepto para traer paz mental, satisfacción y felicidad. | |||
| MÓDULO 7: Estilo de vida y Medioambiente | |||
| Cambio climático, Zero Waste y Minimalismo | 01:00:00 | ||
| Establecemos las conexiones entre el Residuo Cero, minimalismo y macrobiótica para que logres integrar estos movimiento a tu vida con consejos prácticos y toma de consciencia. | |||
| Principios y estilo de vida macrobiótico | 01:00:00 | ||
| Pautas para que construyas hábitos saludables, para que conozcas cómo es un estilo de vida macrobiótico y que, tanto tu cuerpo como tu mente, tiendan al equilibrio energético. | |||
| FINAL | |||
| Bibliografía, descargas y libros recomendados | 00:20:00 | ||
| Compartimos contigo los libros más importantes que hemos utilizado como material de consulta para elaborar el curso teórico y práctico de macrobiótica. Además, te regalamos 3 libros adjuntos para que te guíen a partir de ahora. | |||
| El siguiente paso | 00:30:00 | ||
| Con todo el nuevo conocimiento que has adquirido para tu vida a lo largo del curso, te sugerimos los siguientes pasos a dar para que continúes potenciando tu vida y profundizando en este camino apasionante. | |||
| Valoración | 00:15:00 | ||
| Te invitamos a dejar tu opinión sobre tu experiencia en el curso o programa. | |||
Opiniones de gente que lo ha hecho
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Lo que dicen sobre mis Cursos y Asesoramiento
- Curso Teórico de Macrobiótica Internacional
Un curso muy completo 5
El curso está muy bien para empezar a entender el mundo de la macrobiótica; tiene una organización de 10 y Mariano es un gran instructor. Gracias por todo!!!Ordena Tu AlimentaciónOTRO CURSO EXCELENTE! 5
Muy recomendable, este curso es otra de tus maravillas, Mariano. Estoy muy contenta y muy animada por las tutorías que tendremos juntos, deseando conocer a otras personas que quieran comer saludable y deseando conocerte "personalmente" en las tutorías para vernos cara a cara y poder hacerte preguntas y hablar contigo. Lo de agregarle a este curso las tutorías grupales ha sido un gran acierto. Necesitamos, además del curso, tenerte a mano para hacerte pregunta y profundizar en el curso. Ya he comenzado las primeras unidades. Lo recomiendo, es un curso muy completo para cambiar desde el orden de la cocina, hasta aprender a hacer la lista de la compra y organizar menús, combinaciones de alimentos, hábitos saludables, etc, etc... muy bueno. Gracias!Curso Bajar de Peso + Grupo de trabajo con tutoríasExcelente!! 5
Me ha parecido una forma amigable para iniciar los cambios de hábitos necesarios para una vida saludable; considero que tiene un abordaje integral. Es una de las mejores inversiones que pude realizar en mí. Le doy cinco estrellas porque es un curso que me hizo reflexionar sobre mi forma de vivir, de pensar y sentir. Me doy cuenta que detrás de la obesidad hay un proceso de autodestrucción muy complejo. Me parece muy valioso que el curso quede activo para retomar las unidades que necesitan más tiempo para ser integradas en la vida cotidiana. Gracias Mariano, recibe un abrazo. RemediosCómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentosMuy interesante, 5
Siento que he aprendido muchisimo, es un curso donde Mariano toca aspectos muy profundos de una manera muy sencilla para personas como yo que se estan iniciando en el estilo de vida de macrobiotica, Me ha encantado, me siento mas presente ahora a la hora de hacer mis compras, preparar mis platos, consumirlos, es un despertar, Muchas gracias, EmmaCurso Bajar de Peso + Grupo de trabajo con tutoríasBasta con mirar a Mariano a traves de sus ojos y sentir que irradia Luz, Energia, Templanza y mucha Empatia! !!!!!Gracias por su Generosidad al compartir experiencia de vida y sus conocimientos adquiridos junto a su hermosa familia. Uno de los mejores regalos que me he hecho a mi misma. Gracias !!!! 5
GRACIAS TOTALESCurso Bajar de Peso + Grupo de trabajo con tutoríasEl curso junto con las tutorias me ha ayudado a descubrir en la comida una forma de cuidarme y quererme, muchas información valiosa de la mano de un gran maestro, la cercanía de Mariano y su gran personalidad en positivo han sido muy motivadoras para iniciar el cambio de hábitos y comenzar una nueva vida invirtiendo en mi salud y la de mi familia. Muchas gracias por las herramientas. Estoy encantada con el curso y mis compañeras de grupo. 5
Una maravilla el cambio de visión hacia los alimentos y hacia el hambre.Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentosEsclarecedor y muy comprensible a nivel de iniciación 3
Me motiva a seguir estudiando y aprender esa alquimia necesaria para aplicar a los alimentos y conseguir el equilibrio emocional y energético deseado. Gracias!Curso Bajar de Peso | AdelgazarGracias Mariano por compartir tu experiencia en el tema. Me parece excelente el curso bajar de peso, el contenido y orden de los módulos es muy bueno. Súper recomendable. Abarca todos los aspectos relacionados al sobrepeso. 5
Excelente compilado de información, muy útil y ordenado en módulos , fácil de seguir y con recetas, tips y sobre todo el fundamento para iniciar una alimentación saludable a conciencia.Curso Menú Semanal SaludableMacrobiótico! Un equilibrio de teoría y práctica. 5
Me ha gustado mucho porque Mariano es un experto en la nutrición macrobiótica y en este curso nos explica las bases de una forma clara y sencilla. Al mismo tiempo que nos da las herramientas para fabricar nuestro propio menú semanal saludable. Muchas gracias Mariano.Cómo equilibrar cuerpo, mente y espíritu con los alimentosMuy sintetizado , alegre y ameno ; un lenguaje para todo tipo de personas . Muchas gracias bendiciones 5
Un gran regalo para recordarnos lo que es la vida en realidad y que todo está en armonía siempre .
2020 © Macrobiótica Zen. Todos los derechos reservados.
Es excelente!
Acabo de comprarlo, compre el teorico y practico!! y me han sorprendido las unidades tan completas, hay mucho que aprender que no sabia. Todo tiene muy buena pinta, es justo lo que necesitaba. Muy recomendable este curso,,, gracias mariano!
Supera mis expectativas!
Me está encantando este curso, lleno de informacion que desconocia, muy interesante, lo recomiendo!
Este curso es buenísimo, lo recomiendo!
Vale mucho la pena! Yo empecé comprando el teórico y en unos meses compraré el practico. Me gusta saber el efecto de los alimentos en nuestras emociones, es interesantisimo. Supera mis expectativas, excelente curso.
Comprensible, ameno y didáctico.
Considero que el curso teórico de Macrobiótica ofrece una amplia base de conocimiento para entender el significado y alcance que tiene llevar un estilo de vida basado en esta filosofía, en el que se tiene en cuenta como base una forma concreta de alimentación conjuntamente con otros factores como: tener hábitos saludables, la relación con el entorno, las emociones, los pensamientos, los comportamientos… para conseguir un equilibrio harmonioso. Es una visión global en la que todo está interrelacionado.
Creo que las explicaciones inciden mucho en los puntos esenciales, con un lenguaje comprensible para todos los públicos y utiliza comparaciones para aclarar y resaltar mejor ciertas ideas. Además los libros que se adjuntan ayudan a completar la importancia de alimentarnos correctamente.
Bajo mi punto de vista es una ventaja y una inversión de futuro tener una sólida base sobre nutrición, ya que es algo a lo que no se le ha dado la debida importancia. Por todo ello, agradezco a Mariano que se haya propuesto la inmensa tarea de recopilar todo este arsenal de sabiduría y hacérnoslo llegar de una forma tan accesible y clara.
Recomendable
Recomiendo cojer este curso y más si haces el práctico. MUY BUENO con mucho contenido interésate
Me está gustando mucho el curso y se entiende fácil.
Me interesa mucho todo lo relacionado con la Nutrición. Un día descubrí un video tuyo en Youtube y desde entonces no he dejado de seguirte. Me apunté a los cursos Teórico y Práctico. Aunque no dispongo de mucho tiempo cada día busco un ratito para ver alguno de tus videos o hacer una lección del curso.
Gracias Mariano, me encanta
Un curso muy completo
El curso está muy bien para empezar a entender el mundo de la macrobiótica; tiene una organización de 10 y Mariano es un gran instructor. Gracias por todo!!!