Te damos la bienvenida a nuestro curso teórico de macrobiótica internacional.
La macrobiótica es un enfoque de salud en el que vas a aprender cómo los alimentos, el ejercicio y el estilo de vida afectan a tu salud y te equilibran para recuperar la energía, vivir de forma más equilibrada y ser más feliz. Eres una persona única y tienes necesidades diferentes a los demás, por eso en este curso teórico te enseñamos a dominar la filosofía macrobiótica para que logres equilibrar tu vida según tus propias necesidades.
Existen unas leyes absolutas que ordenan este universo. Las cosas no suceden por azar o casualidad. Todo es el efecto de unas causas bien definidas. Vas a aprender en este curso a dominar las energías Yin y Yang para empoderarte y elegir la vida que quieres vivir.
La macrobiótica es el yoga de los alimentos, ya que se busca la armonía y el equilibrio de la energía vital a partir del equilibrio energético de los alimentos. Cada alimento tiene una energía concreta, produce efectos diferentes en nosotros, tiene una personalidad que tú vas a aprender a conocer y a dominar para ordenar tu vida y elegir tu destino.
Además de recuperar la energía natural, mejorar tu nutrición, equilibrar tus emociones y tus hábitos, vas a experimentar un incremento sorprendente de tu salud. A partir de este curso, vas a manejar un conocimiento ancestral capaz de potenciar tu cuerpo para sanar cualquier enfermedad y ayudar a otros a mejorar su salud.
Esta es una oportunidad para alimentarte sabiamente, recuperar y potenciar tu salud para vivir más años y con más calidad. La salud es tu mejor capital y la energía desbordante es la máxima felicidad que vas a experimentar. Este curso es una inversión inteligente para el resto de tu vida.
Resumen
✅ Curso 100% online
✅ Flexible y a tu propio ritmo
✅ Acceso ilimitado para siempre
✅ Textos, audios y vídeos exclusivos
✅ Actualizaciones futuras incluidas
✅ Teoría macrobiótica completa
✅ Filosofía respetuosa con el medio ambiente
✅ Enfoque macrobiótico internacional
✅ Curso integrativo y holístico
¿A quién va dirigido este curso teórico?
😊 Personas interesadas en mejorar su nutrición, sus hábitos y equilibrar su vida
😊 Ideal para personas vinculadas a las terapias holísticas, medicinas alternativas, meditación y yoga
😊 No se necesitan estudios, experiencia ni conocimientos de nutrición
😊 Dirigido tanto para vegetarianos como para no vegetarianos
😊 Personas que necesiten recuperar su salud
😊 Terapeutas que quieran aplicar la macrobiótica a sus terapias
😊 Personas que necesiten hacer un cambio profundo en sus vidas
😊 Personas con conocimiento de macrobiótica que deseen profundizar
Características del curso teórico
😍 Curso 100% por Internet, con acceso ilimitado y de por vida, a tu propio ritmo durante el tiempo que necesites.
😍 Nuestros cursos no tienen fecha de caducidad: lo compras hoy y lo haces cuando quieras.
😍 Incluye todos los materiales de estudio: textos, fotos, recetas, audios, descargables y vídeos exclusivos.
😍 Cuenta con las recetas del canal de YouTube ordenadas y enlazadas por temas, para que todo te resulte bien fácil y dinámico.
😍 Este es nuestro curso teórico, que se vende por separado de nuestro curso práctico.
😍 Enfoque holístico: esta es la gran diferencia con otros cursos de macrobiótica que no enseñan ejercicios físicos, meditación, conciencia medioambiental y emocional.
😍 No incluye tutorías, exámenes ni certificados, con el objetivo de ofrecer un curso de excelencia al precio más bajo posible.
😍 Cada unidad contiene tareas prácticas y sugerencias para reflexionar y aplicar el aprendizaje a tu vida.
😍 Enfoque integrador de las diferentes corrientes de la macrobiótica.
😍 Incluye el acceso a todas las actualizaciones futuras de mejora y crecimiento del curso.
😍 Un curso de excelencia al precio más bajo del mercado internacional.
😍 El pago se realiza de forma segura con Paypal o con tu tarjeta bancaria, en tu moneda local el equivalente del precio en euros.
😍 Acceso inmediato al curso usando el usuario y contraseña que elijas en el proceso de compra.
😍 Este es el CURSO TEÓRICO de macrobiótica internacional, no incluye el curso práctico. Se venden por separado. Si quieres inscribirte en ambos cursos, puedes hacerlo aquí con un buen descuento.
¡Lee las valoraciones que han dejado personas de todo el mundo que ya han comenzado con nuestros cursos online!
Debajo de este vídeo explicativo puedes ver todas las unidades del curso y una breve descripción de cada una de ellas pinchando en un botón desplegable.
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Contenido
| BIENVENIDA | |||
| Funcionamiento del curso de teoría macrobiótica | 00:20:00 | ||
| Esta es la unidad de bienvenida donde cuentas con todos los detalles del curso para que sepas cómo está organizado y aproveches al máximo todas las herramientas disponibles. | |||
| MÓDULO 1: Introducción a la Macrobiótica | |||
| Qué es la Macrobiótica | 01:30:00 | ||
| En qué consiste la macrobiótica, qué beneficios aporta a nuestra salud y a nuestra armonía interior, y por qué esta nutrición es la que mejor se adapta a la fisiología humana para que el ser humano alcance su máximo desarrollo y se convierta en un ser altamente evolucionado. | |||
| Enfoque holístico de la salud | 01:30:00 | ||
| La salud según la medicina actual y cómo es el enfoque holístico macrobiótico, qué factores externos podemos controlar para potenciar nuestra vitalidad y mejorar nuestra vida, cómo entender las enfermedades y qué relación existe entre salud física, mental y emocional. | |||
| MÓDULO 2: El concepto del Yin y el Yang | |||
| Explicación del Yin y el Yang | 02:00:00 | ||
| Introducción al concepto de Orden del Universo, Principio Único y las energías Yin y Yang que abarcan todos los fenómenos de este mundo relativo. | |||
| Leyes y Teoremas Universales | 01:30:00 | ||
| Estudiamos las 7 apasionantes leyes del universo y los 12 teoremas de la lógica universal para analizar a fondo el yin y el yang y elevar nuestra comprensión del Orden del Universo. | |||
| Equilibrio energético en los alimentos | 01:30:00 | ||
| Hacemos una primera clasificación general de alimentos equilibrados y extremos desde el punto de vista energético. | |||
| Clasificación Yin/Yang de los alimentos | 01:00:00 | ||
| Accede a una clasificación mucho más amplia y profunda de los alimentos según sus características energéticas yin/yang. | |||
| MÓDULO 3: Relación entre alimentos y salud | |||
| Equilibrios y desequilibrios | 01:30:00 | ||
| Aliméntate con inteligencia para equilibrar tu energía vital de acuerdo a tus características personales y al medio que te rodea. | |||
| Salud mental y emocional | 02:00:00 | ||
| En esta unidad estudiamos el impacto de los alimentos en nuestra salud física y cómo repercuten en nuestro equilibrio o desequilibrio mental y emocional. Cómo podemos hacer para lograr un equilibrio energético integral. | |||
| Relación entre nutrición y emociones | 01:30:00 | ||
| Otro enfoque sobre la relación entre la nutrición y las emociones. | |||
| MÓDULO 4: La nutrición energética | |||
| Yin y Yang en los alimentos | 02:00:00 | ||
| Te damos los criterios para clasificar a los alimentos según su energía yin/yang para que puedas profundizar más en esta apasionante manera de acercarnos a las cualidades de los alimentos según su energética. | |||
| Cambio gradual hacia una dieta macrobiótica | 01:30:00 | ||
| Te indicamos los primeros pasos a dar para que comiences a aplicar la nutrición macrobiótica y logres la transformación energética de tu vida. | |||
| Los alimentos de la dieta macrobiótica | 04:00:00 | ||
| Cuáles son los alimentos más equilibrados y saludables en términos energéticos. Sus combinaciones y cocciones. Proporciones en tu plato. Clasificación por tipo de alimentos. Todos los alimentos que necesitas para un aporte óptimo de nutrientes y lograr así una nutrición equilibrada y completa, una energía estable durante todo el día y una salud-vitalidad sorprendente. | |||
| Los cereales integrales y sus propiedades | 01:00:00 | ||
| Te presentamos los cereales integrales más conocidos, sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud, para que comiences a incluirlos de forma gradual y progresiva en tu dieta diaria. | |||
| Aprender a equilibrar la energía de los alimentos | 02:00:00 | ||
| Cómo podemos utilizar el conocimiento del yin y el yang para crear una nutrición equilibrada para nuestra vida teniendo en cuenta nuestra condición personal, nuestras necesidades, nuestra profesión, el clima, la región en la que vivimos, etc. | |||
| ¿Soja sí o soja no? | 01:00:00 | ||
| La soja genera muchas dudas hoy en día. ¿Es saludable o no es saludable? ¿Qué pasa con los fitoestrógenos que contiene la soja? En esta unidad te ofrecemos nuestra opinión desde la perspectiva macrobiótica para que sepas en qué casos es muy recomendable utilizar la soja y cuáles son los alimentos de soja que no son recomendables para tu salud. | |||
| Antinutrientes, remojo, tostado, proporciones y cantidad de sal | 00:30:00 | ||
| Aprende lo básico sobre los famosos antinutrientes presentes en cereales, legumbres y otras semillas de uso frecuente. Cómo preparar y cocinar las semillas para inhibir estas sustancias y qué cantidad de sal marina recomendamos para cocinar. | |||
| ¿Nos conviene comer frutas? | 01:00:00 | ||
| ¿Qué energía tiene la fruta? ¿Es un alimento saludable? ¿Debemos o no debemos comer fruta? ¿Qué cantidad? En esta unidad respondemos a estas preguntas de forma contundente contra toda censura. de la industria. Que la fruta sea natural no significa que sea saludable. Conoce por qué. | |||
| MÓDULO 5: Vegetarianismo | |||
| Vegetarianismo y Macrobiótica | 01:30:00 | ||
| Aprende cuáles son las similitudes y las diferencias significativas entre Macrobiótica y Vegetarianismo, y conoce cómo sería una macrobiótica vegetariana equilibrada en términos energéticos Yin/Yang. | |||
| Razones científicas para reducir la proteína animal | 02:00:00 | ||
| Ponemos de relieve algunas de las razones científicas más importantes relacionadas con la salud para ser conscientes de la urgencia de disminuir el consumo de carne y otros alimentos de origen animal. Además, analizaremos el mito que rodea al consumo de proteína animal y veremos el impacto en el medio ambiente de la dieta mundial actual basada principalmente en animales. | |||
| Todo sobre la Vitamina B12 | 00:30:00 | ||
| En esta unidad te presentamos la información más importante sobre la vitamina B12 y las dosis recomendadas por edades. | |||
| MÓDULO 6: Enfoque Macrobiótico en Salud y Enfermedad | |||
| Etapas de la enfermedad y condiciones de la salud | 01:00:00 | ||
| Nos acercamos a las diferentes etapas de la enfermedad y de salud según la perspectiva macrobiótica, y la relación que existe entre los órganos internos y nuestras emociones. | |||
| Macrobiótica para curar enfermedades | 01:30:00 | ||
| Al comienzo de este curso, establecimos que la macrobiótica tiene un enfoque holístico de la salud. Hemos visto cómo los alimentos, el ejercicio y el estilo de vida afectan a la salud y cómo al combinarlos podemos lograr satisfacer nuestras necesidades. En esta unidad comenzaremos explorando en profundidad el enfoque macrobiótico de la enfermedad y cómo se puede utilizar el mismo concepto para traer paz mental, satisfacción y felicidad. | |||
| MÓDULO 7: Estilo de vida y Medioambiente | |||
| Cambio climático, Zero Waste y Minimalismo | 01:00:00 | ||
| Establecemos las conexiones entre el Residuo Cero, minimalismo y macrobiótica para que logres integrar estos movimiento a tu vida con consejos prácticos y toma de consciencia. | |||
| Principios y estilo de vida macrobiótico | 01:00:00 | ||
| Pautas para que construyas hábitos saludables, para que conozcas cómo es un estilo de vida macrobiótico y que, tanto tu cuerpo como tu mente, tiendan al equilibrio energético. | |||
| FINAL | |||
| Bibliografía, descargas y libros recomendados | 00:20:00 | ||
| Compartimos contigo los libros más importantes que hemos utilizado como material de consulta para elaborar el curso teórico y práctico de macrobiótica. Además, te regalamos 3 libros adjuntos para que te guíen a partir de ahora. | |||
| El siguiente paso | 00:30:00 | ||
| Con todo el nuevo conocimiento que has adquirido para tu vida a lo largo del curso, te sugerimos los siguientes pasos a dar para que continúes potenciando tu vida y profundizando en este camino apasionante. | |||
Opiniones del Curso
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Opiniones del curso
- Curso Teórico de Macrobiótica Internacional
Este curso es buenísimo, lo recomiendo! 5
Vale mucho la pena! Yo empecé comprando el teórico y en unos meses compraré el practico. Me gusta saber el efecto de los alimentos en nuestras emociones, es interesantisimo. Supera mis expectativas, excelente curso.Curso Práctico de Macrobiótica InternacionalJusto lo que andaba buscando, es un curso muy completo! 5
Hola Mariano, todavía no lo terminé, lo acabdo de empezar, pero ya me está encantando el curso... No me esperaba tanta informacion para complementar la parte teórica, muy buenas las cocciones básicas de cereales y legumbres. Nunca puede digerir bien las legumbres, muchos gases, y ahora se me abre con esta información un mundo nuevo. Super recomendable estos dos cursos de macrobiótica!Curso Teórico de Macrobiótica InternacionalSupera mis expectativas! 5
Me está encantando este curso, lleno de informacion que desconocia, muy interesante, lo recomiendo!Curso Práctico de Macrobiótica InternacionalMuy completo, me esta encantando, los dos son buenisimos 5
Es verdad que los 2 cursos son necesarios, el teorico me gusta porque profundiza mucho para entender bien las cosas, y el practico es necesario para mi para aprender las recets, y me guta mucho que tenga la unidad de ejercicios y la de meditacion......muy completo, vale la pena!!Curso Teórico de Macrobiótica InternacionalEs excelente! 5
Acabo de comprarlo, compre el teorico y practico!! y me han sorprendido las unidades tan completas, hay mucho que aprender que no sabia. Todo tiene muy buena pinta, es justo lo que necesitaba. Muy recomendable este curso,,, gracias mariano!Menú Semanal SaludableGrandioso! 5
Gracias Mariano, si bien yo empecé con esta nutrición siguiendote en you tube, con este curso estoy aclarando y agrandando enormemente mis conocimientos sobre macrobiótica. Es muy claro y didáctico. Tu manera de brindar tus conocimientos, tu buena energía y calidez, hace que uno se motive. El año pasado tenía un gran problema en el colón y después de tantos médicos, remedios y casi una cirugía, comencé a buscar otra manera de curarme y te encontré. Aunque parezca irreal, al los días de empezar, no tuve mas dolor, dejé todos los remedios. Mi médico, un gastroenterólogo, me dijo que siga alimentandome así, que esto me habia curado. He tenido "caídas" , y rapidamente tengo que volver porque me siento pesada o mi colón comienza a hincharse. Ya sé que esta será mi manera de alimentarme por siempre, y gracias a tu curso , encontré mas variedad y muchas cosas que no sabía. Eternamente agradecida. Gloria AcuñaBajar de Peso | AdelgazarBien organizada la información. Muchos datos para poner en práctica. 5
5, lo recomiendo!!Menú Semanal SaludableMe ha gustado mucho 5
Un curso muy completo, perfectamente explicado. Lo recomiendo totalmente. Gracias MarianoMenú Semanal SaludableEXCELENTE.ESTIMULANTE. 5
Gracias Mariano, por tu curso retome la Macrobiotica. Tu forma de ver la vida estimula a los demás y se nota que lo haces con pasión y por contribuir a que tengamos un mundo mejor.Menú Semanal SaludableGenial!!. Ameno y muy práctico. 5
Realmente es un curso que vale la pena realizar. Llevo bastantes años dedicado a temas de salud y practicando la macrobiótica, lo cual me ha hecho revisar bastante documentación al respecto (libros, blogs, podcasts...etc). Conocer el canal y el blog de macrobioticazen ha sido una de las mejores cosas, en el aspecto de la nutrición y la salud, que he hecho el pasado año. Fiel seguidor del mismo me decidí el mismo día que salió el curso a comprarlo y sinceramente no me defraudó en absoluto. Como he dicho me parece un curso muy completo, con una estructura y un lenguaje muy sencillos y eminentemente práctico. No me arrepiento en absoluto de la inversión, al contrario, creo que es un curso de mucho valor. Gracias Mariano por el esfuerzo que has hecho al confeccionar el curso. !!!Bajar de Peso | AdelgazarMe está encantando y funciona. 5
Este curso es justamente lo que yo estaba buscando hace años. Desde hace diez años o más debido a problemas personales empecé a comer por ansiedad, me daba satisfacción momentánea, pero luego me encontraba fatal. He tenido muchos episodios de gases y muchísima acidez. Me quité la leche, pero seguí comiendo lácteos en forma de queso, mantequilla, etc. He querido hacer un test para ver si soy alérgica o intolerante a algún alimento, pero al final nunca lo hice. Siempre culpé a la genética y pensé que al haber pasado por dos embarazos era normal coger kilos y que costarían perderlos. No quería una dieta, quería entender porque me pasa lo que me pasa. Y Mariano tu curso me ha abierto los ojos. Tengo que ser consecuente con mis actos. Haces que parezca todo fácil. No me siento agobiada como con otras dietas, porque esto no se trata de hacer dieta sino de aprender a organizarte, concienciarte y actuar. Ya me he quitado casi todos los alimentos prohibidos, es difícil el cambio, pero lo que me encanta es que como tu dices hay que tener un poco de sentido común, poco a poco los vamos sustituyendo por otros, se trata de conseguir buenos hábitos. Lo mejor es que a mi marido también le ha encantado la idea y de momento las recetas que he hecho le han gustado. Mi hija de tres años que comía de todo, dejó de comer bien cuando entró en la guardería y cuando probó algún dulce como helados, magdalenas, etc. Ayer haciendo la receta de cookies de avena disfrutó muchísimo y hoy comió un par. Además no quería comer ciertas verduras y ayer se comió noodles con un salteado de verduras sin rechistar, lo comió feliz. Así que este curso funciona, lo recomiendo cien por cien. Solo llevo cinco días cambiando nuestros hábitos y yo he conseguido bajar un kilo, cosa que no había conseguido en tres años. De nuevo gracias Mariano, eres un ejemplo a seguir y así lo haré.Menú Semanal SaludableBrillante Mariano! Gracias! 5
Muy práctico, muy bien estructurado, un contenido muy conciso y valioso para toda la vida. Gracias por recopilarnos toda esta información a un precio tan accesible. Y gracias por tus videos que, con la estructura que das en el curso, los pondré en práctica poco a poco. Gracias!!!Menú Semanal SaludableUn cambio en mi vida!!! 5
Mariano, Estoy muy contenta de invertir en este curso. Yo diria que mas qué un curso es una guia para llegar a tener una vida mas feliz y saludable. Me mire todo el curso en una semana pero necesito digerir todo con mas tranquilidad, es algo qué llevara un poco mas de tiempo pero como siempre digo sin prisa pero sin pausa. Cada unidad es un descubrimiento en mi cocina y en mi vida. Muchas gracias por tan maravilloso curso. Se lo recomiendo a todo el mundo.Menú Semanal SaludableME HA ENCANTADO SENCILLO, PRÁCTICO, DIDÁCTICO Y ALEGRE, COMO ES MARIANO. GRACIAS 5
INICIARSE EN ESTA DISCIPLINA NO ES FÁCIL DESPUÉS DE MUCHOS AÑOS CON OTRAS CREENCIAS, PERO MARIANO LO HACE AMENO Y MOTIVA MUCHÍSIMO.Menú Semanal SaludableGran calidad 5
Excelente información, calidad y rigor.Menú Semanal SaludableBuenísimo! 5
Estoy encantada con este curso. Acabo de empezar hace unos días y me está sirviendo mucho. Me ha sorprendido!Menú Semanal SaludableMe sumo al curso! 5
Ya tengo una lista de la compra saludable!Menú Semanal SaludableRecomiendo 5
Me gusta mucho el curso, lo voy a recomendar mariano, me simplifica mucho la vida!Menú Semanal SaludableFacil y completo 5
Me gusta porque me esta resultando facil y muy enriquecedor, lo mejor es el menu semanal, es cierto que es para toda la vida!Menú Semanal SaludableExcelente 5
Curso tan bueno como todos tus vídeos de youtube, gracias Mariano.
Es excelente!
Acabo de comprarlo, compre el teorico y practico!! y me han sorprendido las unidades tan completas, hay mucho que aprender que no sabia. Todo tiene muy buena pinta, es justo lo que necesitaba. Muy recomendable este curso,,, gracias mariano!
Supera mis expectativas!
Me está encantando este curso, lleno de informacion que desconocia, muy interesante, lo recomiendo!
Este curso es buenísimo, lo recomiendo!
Vale mucho la pena! Yo empecé comprando el teórico y en unos meses compraré el practico. Me gusta saber el efecto de los alimentos en nuestras emociones, es interesantisimo. Supera mis expectativas, excelente curso.