Comienza con esta nueva modalidad de nuestro exitoso y aclamado Curso Menú Semanal Saludable, que en esta ocasión además incluye 5 tutorías grupales privadas con Mariano Rodríguez para profundizar y resolver todas las dudas. A lo largo de este curso te enseñamos a hacer un menú semanal energético y macrobiótico para el resto de tu vida. Es un curso teórico-práctico con todo lujo de detalles de principio a fin, dirigido a las personas que realmente quieran marcar una diferencia significativa en sus vidas, que quieran empezar de una vez por todas a comer de forma saludable, tanto para vegetarianos como para no vegetarianos. Este curso es una inversión inteligente porque va a permitir una transformación profunda en tu vida. Incluye textos, fotos, recetas, archivos descargables y videos para darte una formación teórica y práctica de gran calidad.  

¿Qué vas a aprender?

En este curso comenzaremos por organizar tu cocina, a limpiarla y qué utensilios y materiales de cocina son saludables y cuáles debemos evitar. Si queremos hacer platos equilibrados tenemos que empezar a equilibrar el lugar sagrado de donde salen esos platos y donde se crea la salud. Además te voy a mostrar cómo es un desayuno, una comida y una cena saludables, qué alimentos conviene evitar y cómo reemplazarlos, y qué alimentos nos refuerzan y potencian nuestras capacidades. Se responden a todas las dudas sobre combinación de alimentos, grupos de alimentos, porcentajes en los platos y qué alimentos no pueden faltar en tu vida, qué verduras son excelentes y cuáles conviene evitar. Vas a conocer una buena cantidad de meriendas y condimentos saludables, vas a aprender cuáles son y cómo cocinar los cereales integrales que te conviene y cómo cocinarlos: ¿Cuánta agua, cuánta sal, cuánto tiempo, con o sin tapa? También te enseño sobre las proteínas de gran calidad y cómo cocinar las legumbres para beneficiarte de sus propiedades y que no te den gases. Voy a darte sugerencias para recetas y preparación de menús, en qué orden comer los alimentos para mejorar la digestión, qué hábitos tóxicos evitar para mejorar la salud y cómo hacer para ahorrar tiempo en una cocina saludable. Incluso trabajaremos en una lista de la compra saludable con los alimentos del lugar donde vives para que la tengas actualizada y la puedas consultar desde tu teléfono. También te daré estrategias para hacer una compra inteligente y responsable para ahorrar tiempo y dinero.  

Lo mejor del curso

✅ Curso 100% online ✅ A tu propio ritmo ✅ Acceso ilimitado para siempre ✅ Textos, audios y vídeos exclusivos ✅ 4 tutorías grupales privadas ✅ Actualizaciones futuras incluidas ✅ Herramientas para crear tu menú semanal ✅ Información para aprender a cocinar saludable  

¿Es para ti este curso?

😊 Si te interesa mejorar su nutrición y equilibrar tu vida 😊 No necesitas estudios, experiencia ni conocimientos de nutrición 😊 Dirigido tanto para vegetarianos como para no vegetarianos 😊 Si necesitas recuperar la salud y la armonía 😊 Si necesitas hacer un cambio profundo en tu nutrición y en tus hábitos 😊 Si quieres aprender a crear un menú saludable para toda la familia 😊 Si necesitas aprender a comprar alimentos de mejor calidad ahorrando dinero 😊 Si te cuesta organizarte en la cocina por falta de tiempo ⛔⛔⛔ No recomendado si ya te registraste en el Curso Menú Semanal Saludable, Programa Integral o Programa Libre de Peso  

Son todas ventajas

- Curso 100% por Internet, con acceso ilimitado y de por vida, a tu propio ritmo durante el tiempo que necesites. - Nuestros cursos no tienen fecha de caducidad: lo compras hoy y lo haces cuando quieras. - Incluye todos los materiales de estudio: textos, fotos, recetas, audios, descargables y vídeos exclusivos. - Cuenta con las recetas del canal de YouTube ordenadas y enlazadas por temas, para que todo te resulte bien fácil y dinámico. - Cada unidad contiene tareas prácticas y sugerencias para reflexionar y aplicar el aprendizaje a tu vida. - Incluye el acceso a todas las actualizaciones futuras de mejora y crecimiento del curso. - Este curso incluye 5 tutorías grupales privadas para resolver todas las dudas y dar acompañamiento. - Un curso de excelencia al precio más bajo del mercado internacional. – El pago se realiza de forma segura con Paypal o con tu tarjeta bancaria, en tu moneda local el equivalente del precio en euros (Escríbeme un email si necesitas pagar utilizando Money Gram y Western Union) - Acceso inmediato al curso usando el usuario y contraseña que elijas en el proceso de compra. - ¡Puedes comprarlo para enviárselo de regalo a otra persona!  

Tutorías Grupales Privadas

Tutoría para el MÓDULO 1: MARTES 15 de septiembre a las 18hs de España peninsular. Tutoría para el MÓDULO 2: MARTES 22 de septiembre a las 18hs de España peninsular. Tutoría para el MÓDULO 3: MARTES 29 de septiembre a las 18hs de España peninsular. Tutoría para el MÓDULO 4: MARTES 6 de octubre a las 18hs de España peninsular. Tutoría para el MÓDULO 5: MARTES 13 de octubre a las 18hs de España peninsular.