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En esta unidad tienes 2 ejemplos de menú semanal saludable para que te descargues.
En los menús puedes acceder a algunas recetas simplemente haciendo clic en los enlaces activos. Cuando se trata de una forma de cocción, solo encontrarás el enlace una vez al artículo donde te explico la forma de cocción que sea.
TAREA DE ESTA UNIDAD
Descarga los 2 menús semanales y estúdialos con atención. Experimenta la estructura de comida tanto para el almuerzo como para la cena. Come los alimentos en este orden y cantidades.
