Instituto Macrobiótica Zen

Entradas al Reto Recetas

Aprende a cocinar cultivando la salud y el optimismo

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Mar'20

#RetoRecetas LISTA DE LA COMPRA

Consideraciones importantes 1- Cada noche echa un vistazo al menú del día siguiente para asegurarte de dejar en remojo los …

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Mar'20

#RetoRecetas DÍA 1 – LUNES

El menú para hoy SOPA DE GARBANZOS La idea es cocinar los garbanzos en una cocción básica con bastante agua …

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#RetoRecetas DÍA 2 – MARTES

El menú para hoy SOPA DE GARBANZOS Si hiciste tu sopa del menú #1, hoy no tienes que hacerla. Solo …

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#RetoRecetas DÍA 3 – MIÉRCOLES

El menú para hoy GUISO DE LENTEJAS «O lo tomas o lo dejas, como las lentejas». Esta receta es un estofado rico antifrío …

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#RetoRecetas DÍA 4 – JUEVES

El menú para hoy GUISO DE LENTEJAS «O lo tomas o lo dejas, como las lentejas». Si hiciste el guiso de …

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#RetoRecetas DÍA 5 – VIERNES

El menú para hoy SOPA DE MISO Esta sopa de miso te va a encantar y va a fortalecer tu …

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