Edición 2024
NUTRICIÓN MACROBIÓTICA BIOENERGÉTICA
Curso teórico y práctico de Macrobiótica
CONTENIDO DEL CURSO
Nutrición Macrobiótica Bioenergética
Dieta antiinflamatoria, completa y energética combinada con herramientas de sabiduría milenaria para cultivar cuerpo, mente y espíritu.
Haz clic en cada Módulo para ver las Unidades:
- Te damos la bienvenida
- Los primeros pasos importantes
- Acceso Comunidad Pura Vida Macrobiótica
- Regalos y libros recomendados
- ¿Qué es la Macrobiótica?
- Enfoque holístico de la salud
- El Yin y el Yang
- Leyes y Teoremas Universales
- Equilibrios y desequilibrios
- Salud mental y emocional
- Relación entre nutrición y emociones
- Equilibrio energético en los alimentos
- Yin y Yang en los alimentos
- Explicación Yin Yang con alimentos
- Los cereales integrales y sus propiedades
- Cambio gradual hacia una dieta macrobiótica
- Aprender a equilibrar la energía de los alimentos
- Antinutrientes, remojo, tostado, proporciones y cantidad de sal
- ¿Nos conviene comer frutas?
- ¿Soja sí o soja no?
- Todo sobre la Vitamina B12
- Por qué evitar los lácteos
- Vegetarianismo y Macrobiótica
- Razones científicas para reducir la proteína animal
- Etapas de la enfermedad y condiciones de la salud
- Macrobiótica para curar enfermedades
- Cambio climático, Zero Waste y Minimalismo
- Principios y estilo de vida macrobiótico
- Cómo limpiar y desinfectar las verduras
- Utensilios de cocina necesarios
- Elección, preparación y estilos de cortado
- Alimentos saludables para el equilibrio energético
- Grupos, Categorías y Cantidades de alimentos
- Sal Marina, Algas, Volúmen y Cocción básica
- Dónde Comprar
- Lista de la compra saludable
- El Desayuno Energético
- El Arroz Integral de la Sabiduría
- Arroz integral a presión
- El Mijo que armoniza y refuerza
- Sarraceno (alforfón) Super Energético
- La Quinoa de la Proteína Completa
- Espelta, Cebada, Avena y Centeno del Equilibrio
- Las proteínas vegetales
- Combinación, cocción y proteínas vegetales
- Las Proteínas animales
- Las azukis y la energía del riñón
- La magia de los Garbanzos
- Las Lentejas de Hierro
- El tofu y el tempeh
- El estilo Nituke para cocinar Verduras
- ¿Por qué cocinar los alimentos?
- Crudo, germinado, macerado y prensado
- Todo sobre los fermentados
- Cómo preparar escaldados y hervidos
- Salteado corto y cocción al vapor
- Cómo preparar Nishime y estofados
- Cocinar a presión
- Hacer un salteado largo y un horneado
- Barbacoa, ahumado y fermentado largo
- Condimentos y preparaciones para ahorrar tiempo
- Condimentos macrobióticos y acompañantes del menú
- Algas marinas: propiedades y cómo utilizarlas
- Cómo hacer harina integral en casa
- Remedios caseros
- La importancia de la sopa de miso
- Comidas, cenas y menús
- RECETAS: postres y meriendas saludables
- 52 Recetas básicas para tener a mano
- Prueba estas 24 recetas adicionales
- Prueba estas 19 recetas adicionales
- Otras 14 recetas para saborear
- Lista de objetivos
- El poder de la masticación terapéutica
- Ejercicios para conectar con el presente
- Cómo reforzar el Hara, nuestro centro energético vital
- 21 hábitos a cultivar
- Reflexión Final + Crear Disciplina
- El final es el inicio
- Valoración Final
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- Acceso durante 2024 a Chat Grupal Privado
- Acceso durante 2024 a Encuentros Grupales Online
- Tutor y acompañante: Mariano Rodríguez
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Sí, es perfectamente posible. Si deseas aprovechar una promoción pero ahora no puedes comenzar, puedes adquirir el programa y empezar más adelante.
No. Todo está organizado para que la experiencia sea fácil y manejable por cualquier persona, tenga o no conocimientos de internet. La navegación por el curso es muy intuitiva y simple. Nos especializamos en asesorar a gente de todo el mundo por internet desde hace muchos años, lo hemos hecho siempre todo muy fácil, cercano y práctico.
No, no hay fechas ni horarios fijos. Vas a poder acceder cuando puedas y hacer el curso a tu ritmo, sin horarios ni citas obligatorias.
Sí, este programa no diferencia entre vegetarianos, veganos u omnívoros. Este es un programa para todos en donde cada cual puede adaptar la dieta a su antojo siguiendo unas pautas básicas comunes.
Sí. Dentro del programa recomendamos una gran cantidad de alimentos para tener variedad y opciones allí donde vivas. Se trata de adaptarnos al clima consumiendo alimentos locales. Tal vez no encuentros algunos condimentos más específicos, pero esto no afecta para nada la calidad. De eso se trata este tipo de alimentación, de comerse al entorno para adaptarnos al medio en que vivimos. Cada clima exige necesidades energéticas diferentes. Tú aprenderás todo y luego irás adaptando la dieta a tus alimentos locales y a tus necesidades personales. de la dieta y el resultado final.
Sí, es completamente seguro, simple y eficaz al 100%. Puedes utilizar tu tarjeta con total confianza. El pago se realiza con la protección de Woocommerce, Paypal y Stripe, empresas de gestión líderes utilizadas por muchas escuelas de todo el mundo para la venta de cursos digitales.
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