CURSO ORDENA TU ALIMENTACIÓN
En este curso nos centramos exclusivamente en la dieta natural energética. Por eso vas a aprender cómo es un desayuno, una comida y una cena saludables, y qué alimentos nos refuerzan y potencian nuestras capacidades.
A lo largo de las unidades se resuelven todas las dudas sobre combinación de alimentos, grupos de alimentos, porcentajes en los platos, qué alimentos no pueden faltar en tu vida, qué verduras son excelentes y cuáles conviene evitar.
Vas a conocer una buena cantidad de meriendas y condimentos saludables, y cómo cocinar los alimentos integrales, las verduras y las proteínas de gran calidad.
Lo más valioso de este curso es que vas a cocinar de forma simple los alimentos más importantes y vas a saber cómo es la estructura de un plato saludable, equilibrado y lleno de vitalidad.
Cuentas con una lista de la compra saludable con opciones para todo el mundo y tendrás a mano una buena cantidad de recetas.
Es un curso ideal si necesitas poner orden en tu alimentación sin pasar hambre, disfrutando de una comida que no hace daño.
Puedes hacer el curso a tu ritmo y tener acceso para siempre desde cualquier aparato que tengas.
¿Qué incluye este curso?
CARACTERÍSTICAS
- Plan nutricional terapéutico
- Enfoque en la dieta natural
- Textos, fotos, vídeos grabados y recetas exclusivas
- Cada unidad contiene tareas prácticas y sugerencias para reflexionar
- Tú marcas tu propio ritmo, sin fechas ni reuniones
- Acceso de por vida desde todos tus aparatos
- Apto para todos: vegetarianos y no vegetarianos
- No incluye resolución de dudas ni asesoramiento
¿Es para ti este curso?
- Ideal para quienes desean dar los primeros pasos en la nutrición natural y energética
- Si necesitas recuperar tu salud y vitalidad
- Si necesitas equilibrar tu peso: tanto para adelgazar como para aumentar
- Si deseas poner orden y mejorar tu alimentación
- Si quieres aprender a elegir los alimentos saludables importantes
- Si no tienes tiempo y no quieres complicarte la vida
- Si no sabes cómo combinar los alimentos y en qué proporciones comerlos
- Si deseas variedad de recetas y de alimentos integrales llenos de vitalidad
- Si quieres una cocina simple, fácil y terapéutica para potenciar tu salud
- No necesitas estudios, experiencia ni conocimientos de nutrición
- Dirigido tanto para vegetarianos como para no vegetarianos
Temario
- Bienvenida
- Alimentos saludables para el equilibrio energético
- Grupos, Categorías y Cantidades de alimentos
- Sal Marina, Algas, Volúmen y Cocción básica
- Comidas, cenas y menús
- Lista de la compra saludable
- RECETAS: El Desayuno Energético
- RECETA: Arroz integral hervido
- RECETA: Arroz integral a presión
- RECETA: Mijo hervido
- RECETA: Sarraceno (alforfón) hervido
- RECETA: Quinoa hervida
- RECETAS: Espelta, cebada, avena y centeno
- RECETA: El estilo Nituke para cocinar Verduras
- Las proteínas vegetales
- Combinación, cocción y proteínas vegetales
- RECETA: Las azukis y la energía del riñón
- RECETA: Los garbanzos
- RECETA: Las lentejas
- RECETA: el tofu y el tempeh
- RECETAS: postres y meriendas saludables
- Recetas útiles a tener a mano
- Ejercicio de Reflexión Personal
FÁCIL Y SEGURO
Devolución total garantizada
Puedes solicitar el reembolso total en caso de que el servicio no cumpla con tus expectativas
Pago seguro en tu moneda local
El pago es totalmente seguro con la plataforma Hotmart Marketplace y pagas en la moneda de tu país
Ayuda y seguimiento
Asistencia total para acceder al curso y para resolver cualquier duda
Acceso en todos los dispositivos
Puedes acceder al curso desde el aparato que prefieras y en cualquier momento
Facilidades de pago
Métodos de pago de tu país y facilidades de pago en cuotas mensuales
Testimonios para Inspirarte
PREGUNTAS FRECUENTES
Vas a contar con acceso de por vida al curso. ¡Un curso completísimo! Además cuentas con resolución de dudas por Mariano Rodríguez en 2 emails.
No. El curso está en la plataforma de Hotmart, donde solo necesitas entrar con tu email y contraseña. Todo está organizado para que la experiencia sea fácil y manejable por cualquier persona, tenga o no conocimientos de internet. La navegación por el curso es muy intuitiva y simple. Nos especializamos en asesorar a gente de todo el mundo por internet desde hace muchos años, lo hemos hecho siempre todo muy fácil, cercano y práctico.
El acceso es inmediato, en cuanto completes el registro. Podrás acceder para siempre.
No, no hay fechas ni horarios fijos. Vas a poder acceder cuando puedas y hacer el curso a tu ritmo, sin horarios ni citas obligatorias.
Sí, este programa no diferencia entre vegetarianos, veganos u omnívoros. Este es un programa para todos en donde cada cual puede adaptar la dieta a su antojo siguiendo unas pautas básicas comunes.
El acceso al curso es para siempre. Eres tú quien debe fijarse la duración. No hay fecha límite ni de caducidad.
¡Claro! Este curso es recomendado para quienes deseen recuperar la energía, comer mejor y mejorar los hábitos de vida, como también para personas enfermas que deseen reducir los síntomas e incluso curarse. No hace falta dejar la medicación ni cambiar de médico.
Sí, este curso es perfecto para todas las personas superiores a 18 años. Nunca es tarde para comenzar a mejorar tu vida. Para ello hemos venido a este mundo, para buscarnos y conocernos a nosotros mismos.
Sí. El curso te enseña a elegir los alimentos necesarios para lograr una dieta fácil, práctica y equilibrada nutricional y energéticamente.
Este curso está basado en la filosofía macrobiótica y en las consideraciones de la Organización Mundial de la Salud.
No hay límite de acceso: vas a poder acceder al curso para siempre.
Sí, es posible. Regístrate hoy para aprovechar la oferta exclusiva y comienza cuando quieras.
Sí, es una dieta basada en las tradiciones ancestrales de todo el mundo, en la que obviamente incluimos a los niños. Sería perfecto seguir estas pautas en familia.
El curso no incluye asesoramiento personal ni resolución de dudas, como los cursos Menú Semanal Saludable y el Programa de Alimentación Integral.
Puedes contratar una consulta por vídeo llamada si lo deseas. Este es un servicio opcional que se ofrece dentro del curso en caso de que lo desees y se abona aparte.
El curso no incluye resolución de dudas como los cursos Menú Semanal Saludable y el Programa de Alimentación Integral.
Sin embargo, todas las unidades están muy bien pensadas para resolver todas las dudas básicas y para que puedas poner en práctica todo lo que aprendas.
No obstante, si lo deseas, puedes contratar una consulta por vídeo llamada con Mariano Rodríguez. Este es un servicio opcional que se ofrece dentro del curso en caso de que lo desees y se abona aparte.
Sí, por supuesto. Trabajamos para ayudar a las personas. Ese es nuestro gran objetivo vital. Por eso, cuentas con un plazo de devolución garantizado de 15 días. Si ves que no es lo que necesitas, puedes solicitar un reembolso y te devolvemos todo el dinero pagado sin hacerte preguntas.
El pago se hace en tu moneda local. Puedes elegir entre las diferentes formas de pago aceptadas en tu país.
El precio se refleja en tu moneda local. Para ver la oferta, haz clic en el botón verde que encontrarás en esta página. Al precio que ofertamos nosotros se le agregan los impuestos locales de tu país o región.
Sí. Cuando hagas clic en el botón verde para ver la oferta, encontrarás todas las formas de pago y el número de cuotas posibles. Pagas en tu moneda local de forma segura a tu propio ritmo.
Sí, es completamente seguros, simple y eficaz al 100%. El pago se realiza con la protección de Hotmart, la plataforma internacional líder en el sector, utilizada por Productores y Afiliados para la venta de productos digitales en todo el mundo.