Descripción

Este curso es para ti

Comienza ya mismo con este curso online donde te enseño a hacer un menú semanal energético y macrobiótico para el resto de tu vida. Es un curso teórico-práctico para que aprendas a crear un menú semanal con todo lujo de detalles de principio a fin. Es un curso por internet dirigido a las personas que realmente quieran marcar una diferencia significativa en sus vidas, que quieran empezar de una vez por todas a comer saludable, sin excusas, que quieran saber cómo organizarse en la cocina, cómo es una dieta equilibrada, cuáles son los alimentos debilitantes y tóxicos que debemos evitar, cómo hacer para cocinar los alimentos, por dónde empezar, cuánta agua, cuanta sal, qué utensilios de cocina son saludables, y qué trucos podemos hacer para no perder tiempo en la cocina.

Este curso va cambiar tu vida, va a marcar un antes y un después en tu nutrición. Es una inversión en salud y en nuestro bienestar, para cuidarnos y estar en armonía con nuestro entorno y con otros seres humanos. Muchas veces compramos cosas que no nos aportan nada, que contribuyen a añadir más ruido y contaminación a nuestras vidas pero que no nos aportan nada importante. En cambio, este curso es una inversión inteligente porque va a permitir una transformación profunda en tu vida.

Cómo se hace

Es un curso 100% por Internet, es decir, lo puedes hacer desde tu casa, vivas donde vivas y en cualquier momento del día. Además, no tiene fecha de caducidad, por lo que puedes ir completándolo a tu propio ritmo a lo largo de una semana, un mes o un año.

Encuentra toda la información de este curso con los diferentes módulos, las unidades de estudio y una descripción de cada unidad para que conozcas en profundidad todo lo que está incluido en el curso: haz clic aquí

Qué vas a aprender

En este curso comenzaremos por organizar tu cocina, a limpiarla y qué utensilios y materiales de cocina son saludables y cuáles debemos evitar. Si queremos hacer platos equilibrados tenemos que empezar a equilibrar el lugar sagrado de donde salen esos platos y donde se crea la salud. Además te voy a mostrar cómo es un desayuno, una comida y una cena saludables, qué alimentos conviene evitar y cómo reemplazarlos, y qué alimentos nos refuerzan y potencian nuestras capacidades.

Incluye textos, fotos, recetas, archivos descargables y videos para darte una formación teórica y práctica de gran calidad. Se responden a todas las dudas sobre combinación de alimentos, grupos de alimentos, porcentajes en los platos y qué alimentos no pueden faltar en tu vida, qué verduras son excelentes y cuáles conviene evitar.

Vas a conocer una buena cantidad de meriendas y condimentos saludables, vas a aprender cuáles son y cómo cocinar los cereales integrales que te conviene y cómo cocinarlos: ¿Cuánta agua, cuánta sal, cuánto tiempo, con o sin tapa? También te enseño sobre las proteínas de gran calidad y cómo cocinar las legumbres para beneficiarte de sus propiedades y que no te den gases. Voy a darte sugerencias para recetas y preparación de menús, en qué orden comer los alimentos para mejorar la digestión, qué hábitos tóxicos evitar para mejorar la salud y cómo hacer para ahorrar tiempo en una cocina saludable.

Incluso trabajaremos en una lista de la compra saludable con los alimentos del lugar donde vives para que la tengas actualizada y la puedas consultar desde tu teléfono. También te daré estrategias para hacer una compra inteligente y responsable para ahorrar tiempo y dinero.

Precio promocional

Es tanto lo que te doy en este curso que el precio es un regalo. Me ilusiona la idea de que toda la gente que quiera hacerlo pueda hacerlo, sea cual sea si situación y viva donde viva y que el precio no sea un impedimento. Por eso es un curso por internet, para poder llegar a todos los rincones del mundo y el precio es 10 veces más bajo de lo que podría ser. Además, durante los próximos 30 días tienes disponible este curso a un precio promocional de lanzamiento. Y no tiene fecha de caducidad: puedes comprarlo hoy y hacerlo cuando quieras. Podrás acceder para siempre.

Puedes hacer el pago con tu tarjeta bancaria de forma totalmente segura o usando tu cuenta de Paypal.

Mi sueño es que todas las personas que me siguen en YouTube, Instagram, Facebook y Twitter puedan inscribirse en este curso. Así que ponte manos a la obra y también compártelo con tu gente para todos empecemos a hacer este curso y mejoremos nuestras vidas.

Ya hay muchas personas de todo el mundo que han comenzado este curso saludable e incluso muchas de ellas lo han terminado con éxito. Lee sus comentarios más abajo.

Vídeo resumen del curso