Aprende a cocinar fácil, rápido y con equilibrio
RECONECTA es un programa educativo online para aprender, paso a paso, a llevar a tu vida una alimentación natural, equilibrada y consciente.
Elige tu camino
RECORRIDO FLEXIBLE
(MES A MES)
50€
Suscripción mensual
-
Matrícula:
100€¡Gratis! - Programa de 12 meses
- Contenido nuevo cada mes
- Comunidad privada
- Zoom grupal cada mes
- Acompañamiento grupal
- Orientaciones personales
- Premios y contenidos exclusivos
Perfecto si prefieres empezar poco a poco, con una cuota accesible y total libertad.
RECORRIDO COMPLETO
(12 MESES)
Opción más elegida - Recomendada
440€
Suscripción anual
- Equivale a 36€ al mes
- Descuento por pago anual: 160€
-
Matrícula:
100€¡Gratis! - Programa de 12 meses
- Contenido nuevo cada mes
- Comunidad privada
- Zoom grupal cada mes
- Acompañamiento grupal
- Orientaciones personales
- Premios y contenidos exclusivos
Ideal si deseas vivir la experiencia completa con calma y profundidad
Un estilo de vida real, sano y para siempre
Aliméntate sin complicaciones
Tendrás un gran recetario, recetas según estaciones y necesidades, pautas de organización, menús, lista de la compra y estructura para comer mejor y equilibrado sin pasarte el día en la cocina. Desayuno, comida y cena sin líos.
Ahorra en la compra
Aprenderás a planificar mejor la compra, reducir gastos innecesarios y aprovechar mejor los alimentos. Voy a enseñarte a comprar de forma inteligente, gastando menos pero invirtiendo en alimentos mejores, sencillos, nutritivos y adecuados para una alimentación equilibrada.
No te escapes
¡Quédate en la cocina, no te vayas! Pero quédate lo justo. Porque no tienes que ser un chef ni pasarte horas en la cocina para comer saludable. Tampoco tienes que saber hacerlo y ¡ni siquiera tiene que gustarte cocinar! Vas a aprender lo fácil y lo básico. Y si quieres profundizar, también podrás apasionarte entre sartenes.
Armonía interior
El programa incorpora prácticas de atención, respiración y reflexión orientadas a comer con mayor calma y consciencia. Aprenderás ejercicios de respiración, escritura y físicos para cultivar la atención, la presencia y la mirada interior, y así hacer frente a las dificultades de la vida cotidiana y relacionarte con otras personas con más tranquilidad y compasión.
Seguimiento educativo grupal con orientaciones personales
RECONECTA
es para ti si...
- Necesitas aprender a organizarte
- Quieres dedicar poco tiempo a cocinar
- Quieres recetas fáciles, sanas y sabrosas
- Te vendría bien un acompañamiento educativo
- Quieres más equilibrio en tu alimentación
- Quieres aprender a mantener los progresos
- Necesitas orientaciones personales concretas
Mejor online que presencial: aprende más y mejor
100% online, progresivo y a tu ritmo
Aprendes con vídeos grabados y documentos descargables de forma progresiva: cada mes se abren nuevas unidades para no saturarte de información. Todo dentro de nuestra plataforma. Fácil de acceder, fácil de usar. Desde el sofá de tu casa o desde la ducha, a la hora que más te convenga, sin desplazamientos ni horarios. Ahorrarte tiempo y dinero es nuestra prioridad.
Comunidad privada
Un espacio tranquilo para compartir, preguntar y avanzar acompañado. Respondo a todo, cada semana. Conocerás personas con la misma ilusión que tú de toda España y del resto del mundo. Un lugar para hacer amigos.
Sistema de puntos
Para mantener tu motivación al 100%, vas ganando puntos a medida que ves los vídeos propuestos y compartes en la Comunidad. Los puntos acumulados se transformarán en premios exclusivos y contenidos premium irresistibles.
Encuentros mensuales online
Nos reunimos online una vez al mes para compartir avances, resolver dudas, contarte trucos de cocina, hablar del Orden del Universo y cocinar juntos. Los encuentros se graban y se comparten para volver a verlos si no puedes asistir.
Experiencias de participantes
No buscamos perfección. Buscamos personas que quieran empezar a sentirse mejor de verdad.
Pantallazos de participantes
Una experiencia educativa macrobiótica única en el mundo
Aprovecha esta oferta, no esperes más, no te quedes fuera!
¡Hola!
Soy Mariano Rodríguez, profesor y divulgador de la alimentación macrobiótica (400.000 seguidores en las redes sociales), un arte ancestral que nos enseña a vivir con sentido y plenitud.
Soy escritor, pacifista, padre feliz, viajero, alquimista y autor del libro El yoga de los alimentos (Grupo Editorial Penguin) y dirijo el Instituto Macrobiótica Zen, esta escuela online internacional donde cientos de personas aprenden a cultivar un estilo de vida saludable.
Reconecta no es otro curso agobiante lleno de información para guardar y no hacer nada. En cambio, se trata de un método de acompañamiento y transformación personal. Mi misión es guiar a los participantes en el aprendizaje de una alimentación equilibrada y unos hábitos conscientes proporcionando herramientas educativas y prácticas.
Este proceso te ayudará a revisar tu relación con la comida y a incorporar progresivamente nuevos hábitos.
