DESAYUNO MACROBIÓTICO PARA GENTE SIN TIEMPO | Vegano Energético
Esta crema de cereales es un desayuno muy energético que mantiene la energía y el estado de ánimo estables durante toda la mañana, para que cumplamos con nuestras tareas a máximo rendimiento, ligeros y llenos de fuerza. Es un bálsamo natural para la mente y una caricia para un cuerpo que recién se levanta de […]
BOLAS DEL SAMURAI – Comida Para Excursiones
Ideal para llevarte algo rico y saludable a una excursión a la montaña, playa, picnic, avión, tren o cualquier excursión acompañado por una comida sana y macrobiótica tanto para niños y como para adultos. Esta es una receta saludable de arroz integral que practico habitualmente cuando tengo que viajar y solo quiero comidas sanas y […]
PAN DE SARRACENO SIN GLUTEN | Pan de Buda
El príncipe Siddharta Gautama se iluminó por comer este pan integral sin gluten de trigo sarraceno con semillas de chia y semillas de lino. Quizá también ayudó la meditación! De todas formas, pudo meditar porque tenía tiempo porque este pan se hace en 5 minutos y no tiene levadura! Bromas aparte, hoy te enseño a hacer […]
SUPERALIMENTOS, UN GRAN NEGOCIO | Mitos Saludables Ep#2
¿Son necesarios los superalimentos o es un peligroso negocio? Conoce los peligros, los beneficios y todo sobre los superalimentos. ¿Realmente necesitas comer estos superalimentos para tener una buena salud o es un estrategia de la industria alimentaria para que compres cosas que no necesitas? En este video te voy a enseñar cuáles son los superalimentos […]
ARROZ INTEGRAL CON CREMA DE LENTEJAS ROJAS Y VERDURAS
Un plato combinado con todos los nutrientes y energía necesaria para una salud excelente. Esta es una receta macrobiótica vegana para disfrutar, muy fácil y saludable usando arroz integral cereal, el alimento de la sabiduría que ha permitido elevar la conciencia de grandes sabios de oriente durante milenios por ser el alimento más equilibrado a […]
LECHES VEGETALES NO TAN SALUDABLES
Descubre por qué no es tan saludable beber leches vegetales. Qué hay detrás de este tipo de alimentos procesados. Lo analizamos desde un punto de vista nutricional y energético. Queremos una comida sana y macrobiótica. Hace 6 meses atrás hice este vídeo en el que te contaba qué son las leches vegetales, te daba mi […]