- CURSO ONLINE -

Transforma

tu alimentación

en un año

Un camino sin prisas hacia el cultivo interior

Tal vez creas que no tienes tiempo,
pero quieres comer mejor.

Con sólo:

30 minutos a la semana

Sin moverte de casa

Con apenas 0,60€ al día

Puedes:

Tú marcas el ritmo.

Se trata de un proceso de transformación cuerpo, mente y espíritu

basado en un juego de 84 retos saludables a lo largo de un año

totalmente online, de forma fácil y sin abrumar 

dedicando poco tiempo a la semana

y en compañía de personas tan especiales como tú.

Ventajas de ser miembro:

No es sólo un curso:
es un acompañamiento para que consigas mucho con poca inversión de tiempo.

Los 84 retos en un año

Cada mes se activan 7 nuevos retos para hacer a tu ritmo:

Reto 1: Dejamos los alimentos extremos

Reto 2: Desayuno dulce de super quinoa y semillas tostadas

Reto 3: Desayuno dulce de mijo a pura luz

Reto 4: Arroz integral versión celestial

Reto 5: Estofado de lentejas super nutritivo

Reto 6: Hábito de longevidad, reducir peso y ansiedad

Reto 7: Amarte, conocerte y aumentar tu energía vital

Reto 8: Alimentos a reemplazar y lista de la compra

Reto 9: Pescado blanco en modo reforzante

Reto 10: Salteado de pasta con aire Oriental

Reto 11: Nituke de verduras infinitas

Reto 12: Peras con canela y amor

Reto 13: Cuántas comidas, a qué hora y qué cantidades

Reto 14: ¿Cómo tener más tiempo cada día?

Reto 15: Criterios para elegir alimentos equilibrados

Reto 16: Estofado proteico de verduras con setas y tofu

Reto 17: Potaje de cebada de gladiador romano

Reto 18: Los garbanzos de las mil recetas

Reto 19: Paté de garbanzos Salvador Dalí

Reto 20: Mueve tu cuerpo y atrae la energía

Reto 21: Cuándo no debes comer y cuánto ayunar

Reto 22: La comida y la cena ideal

Reto 23: Verdura verde salteada que mueve el corpus

Reto 24: Las variedades del miso

Reto 25: Sopa de miso versión Samurái

Reto 26: Especial: El desayuno más energético de los dioses

Reto 27: Manzanas con granola energizante

Reto 28: Vivir con calma

🎁 REGALO: Libro Tao Te Ching

Reto 29: Compra semanal inteligente y consciente

Reto 30: Péndulo de alimentos Yin Yang

Reto 31: Cómo cortar verduras correctamente

Reto 32: Pastel de chocolate sin perder minerales

Reto 33: Gomasio, el condimento terapéutico ancestral

Reto 34: Quinoa con verduras, nutrientes y ligereza digestiva

Reto 35: Un hábito para la salud de tus huesos

R36: Trucos mágicos para cenas tardías

R37: Torres de cuscús integral y zanahoria

R38: Sopa para tonificar músculos y digestión

R39: Postre de cumpleaños de avena y mijo

R40: Limpieza de lengua détox

R41: Hábito para encontrar paz interior instantánea

R42: Cómo limpiar y pelar las verduras

R43: Diferentes cortes de verdura

R44: Campamento base con Mijo

R45: Salsa de setas para pasta

R46: Sopa depurativa super détox

R47: Pastel de polenta mágica

R48: Un lugar en tu cocina para los cereales

R49: Es hora de conectar con el presente

R50: Usa palabras impecables

R51: Remedio natural para gripe y para la sangre ácida

R52: Arroz con azuki, alimento completo

R53: El poder del azuki en su caldo

R54: Pastel salado de mijo para la gloria

R55: Aprender a descansar y practicar la relajación profunda

R56: Acepta las críticas con una gran sonrisa

R57: Cómo desinfectar las verduras

R58: Pescado en papillote

R59: Creps de sarraceno y pitas

R60: Cómo hacer té kukicha

R61: Un acompañante que reemplaza al queso

R62: Campamento base con Sarraceno

R63: Cultiva las impresiones mentales positivas

R64: Cómo hacer ayuno y détox sin sufrir

R65: Maravillosa alga arame con cebolla y zanahoria

R66: Quiche de tofu para chuparse los dedos

R67: Cómo hacer té bancha como Dios manda

R68: Mantequilla de cebolla para llorar de alegría

R69: Tempeh con almendras muy proteico

R70: El peligro de hacer suposiciones

R71: Condimentos y preparaciones para ahorrar tiempo

R72: Todos mis trucos para evitar gases y mejorar digestiones

R73: Barritas de cereales, un snack delicioso

R74: Campamento base con Quinoa

R75: Sardinillas al horno con jengible

R76: Tarta de ciruela para gritar de alegría

R77: Alga hiziki cocción de base

R78: Por qué evitar los lácteos

R79: Una nishime muy reforzante

R80: Arroz con mejillones que refuerza el riñón

R81: Sopa de verduras de la abuela

R82: Un postre tonificante de zanahorias

R83: Ejercicios simples para reforzar nuestra raíz

R84: Da el máximo que puedas dar

Te llevo de la mano desde
"necesito comer mejor" hasta
"ahora ya sé cocinar sano, fácil, rápido y sin despeinarme"

ÚNETE AHORA

¡Y aprovecha este SUPER DESCUENTO!

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Horas
Minutos
Segundos


INSCRIPCIÓN ABIERTA

400
220 precio final
  • Acceso a los 84 retos de transformación
  • Acceso inmediato y para siempre, sin caducidad
  • Acceso durante 2024 a Chat Grupal Privado
  • Acceso durante 2024 a Encuentros Grupales Online
  • Tutor y acompañante: Mariano Rodríguez
  • Descuentos para otros cursos por ser miembro
  • Inscríbete ahora y comienza cuando quieras
OFERTA

¿Preguntas?

No se trata de un gasto sino de una inversión. Todo lo que vas a aprender te sirve para el resto de tu vida. Este curso añade valor a tu vida. Divide el precio por el número de años que esperas vivir con total energía y salud gracias a este programa, y verás que el precio es insignificante.

Es más barato que tomarte un café al día durante un año. ¿Qué te aporta más salud?

Las personas que pasaron por estos programas confiesan que recuperan la inversión al ahorrar mucho en la compra y en medicamentos. Piensa que vas a comprar mejores alimentos, gastando menos y viviendo con mejor calidad de vida.

Tu cuerpo y tu mente funcionarán mejor. La salud es el tesoro más preciado. Sólo es una cuestión de tomar conciencia y establecer nuevas prioridades en nuestra vida.

Inmediatamente después de la compra tienes acceso para siempre al programa a través de nuestra plataforma online y desde tu teléfono, ordenador o tablet. Es muy fácil e intuitivo. Todo el contenido es online para que lo hagas a tu ritmo y desde cualquier lugar del mundo.

Accedes al Chat Grupal Privado de nuestra Comunidad Pura Vida Macrobiótica para dejar tus preguntas, para hacer amigos con nuestros mismos intereses y para compartir con los demás esa luz que llevas dentro: libros que te han servido, yoga, meditación y cualquier conocimiento o interés que quieras compartir con otras personas que también están en el viaje de conciencia. 

Ten en cuenta que este chat no se trata de un asesoramiento privado o personal. De esta manera, estaremos dando apoyo a todo el grupo a lo largo de la semana, de lunes a viernes.

Este Chat es el lugar perfecto para interactuar con los otros miembros, compartir tus progresos, tus retos alcanzados, fotos de tus recetas, etc. Es un espacio excelente para mantener la motivación y sentirse apoyado por el grupo. 

También tienes acceso a Encuentros Grupales Online con la gente del chat los domingos cada 15 días a las 18h de España, para conocernos, compartir nuevos desafíos super interesantes, hacer mini talleres sobre algún tema concreto, etc. También en estos encuentros aprovechamos para hacer preguntas, ayudar al grupo con la sabiduría interior que posee cada uno, compartir también nuestras frustraciones, encontrar respuestas a nuestras dificultades y renovar nuestra motivación para seguir adelante.

El curso incluye 84 retos para que hagas a tu ritmo y así no sientas agobio ni ansiedad. Se proponen 7 retos por mes pero puedes ir más rápido o más lento. El acceso a los retos nunca caduca, los tendrás siempre disponibles y para siempre.

Los retos abarcan más de 45 recetas, consejos para organizar mejor tu alimentación, estilo de cortado y formas de limpiar las verduras, trucos de cocina, remedios naturales, infusiones y condimentos para mejorar las digestiones, información importante y ejercicios para alimentar nuestro lado sutil y transformar la mente para vivir con más paz y armonía. 

El curso está pensado para personas que pueden dedicar poco tiempo y quieren transformar su alimentación de forma divertida, poco a poco y sin agobios. 

Este curso no diferencia entre vegetarianos, veganos u omnívoros. Este es un programa para todos y que cada uno pueda adaptar la dieta a su antojo siguiendo unas pautas básicas comunes. La dieta será mayormente vegana porque es macrobiótica, pero tiene un mínimo de recetas con pescado y frutos de mar, que pueden reemplazarse con el resto de recetas si eres vegan@.

Esta propuesta es ideal, tanto para quienes empiezan desde cero en la vida saludable como para quienes han sido estudiantes de nuestra escuela, han hecho retiros macrobióticos, les interesa la espiritualidad o se dedican a enseñar macrobiótica. Se trata de un complemento perfecto lleno de matices para las diferentes necesidades de cada uno.

Si has hecho alguno de nuestros cursos o si has recibido asesoramiento, también te interesa tomar este curso. Algunos contenidos pueden solaparse pero siempre hay matices, recetas y otros contenidos que serán nuevos y te permitirán seguir profundizando.

Además, las recetas y preparaciones han sido actualizadas y mejoradas de acuerdo a mi experiencia personal y profesional.

 

Si estudias macrobiótica con nosotros o con otros maestros, este curso es un complemento perfecto para añadir matices a tus estudios. También es el lugar ideal para quienes han practicado la macrobiótica algún tiempo pero necesitan reengancharse y encontrar una nueva motivación.

Eres tú quien debe fijarse la duración y el ritmo según tu situación personal. La duración estimada de aprendizaje es de 30 minutos a la semana durante un año. Las recetas son rápidas de hacer y con pocos ingredientes.

Sí. Se trata de una dieta completa y equilibrada para toda la familia. Permite recuperar la salud y no se necesitan suplementos ni vitaminas adicionales. Todo lo necesario para crear la salud se obtiene de los alimentos naturales que utilizamos. Se ubica dentro de los estándares de la Organización Mundial de la Salud.

Es una dieta segura para niños y sería perfecto seguir estas pautas en familia.

Se trata de una dieta basada en cereales integrales (arroz integral, quinoa, mijo, avena, centeno, etc.) junto con legumbres, verduras, frutas, semillas, frutos secos, aceites, tofu, pescado y frutos de mar, algas marinas, especias y condimentos naturales.

Sí, es completamente seguro, simple y eficaz al 100%. Puedes utilizar tu tarjeta con total confianza y también otros medios de pago. 

El pago se realiza con la protección de Woocommerce, Paypal y Stripe, empresas de gestión líderes utilizadas por muchas escuelas de todo el mundo para la venta de cursos online.

Si te ha gustado mi libro...
¡Este curso te encantará!

Soy Mariano Rodríguez, papá de dos hijos, dirijo esta escuela online desde España y me apasiona ayudar a otros para que también consigan sentirse mejor. Soy terapeuta nutricional macrobiótico y autor de «El yoga de los alimentos» (Penguin Grupo Editorial)

Tener una buena relación con la comida tiene grandes beneficios: mejora tu energía y tu humor, tu peso corporal, mejora tu estado emocional, la alegría que sientes al comer y tu calidad de vida. 

Quiero AYUDARTE a conseguirlo. ¡TRANSFÓRMATE!

¡Solo tienes que DAR EL PASO y ÚNIRTE!

Del resto me encargo yo.

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