5 Cosas Que TE PASAN Cuando COMES CEREALES 🌾💪🥣 ¿BENEFICIOS?
¡Hola queridos macrozenes! Soy Mariano y quiero hablarles sobre el poder de los cereales integrales para nuestra salud. La salud es una conquista personal y nuestras elecciones alimenticias juegan un papel fundamental en nuestro bienestar. Los cereales integrales son una excelente opción para moldear nuestro futuro saludablemente. A continuación, te presento los beneficios clave de […]
Desayuno de copos de avena integral | Dulce sin Azúcar
Este es un desayuno ideal para niños y adultos y para cuando vamos de viaje y queremos mantener nuestra salud de forma fácil y rápida. Además, este desayuno de copos de avena integral también vale como merienda o postre saludable. Por lo tanto, es fundamental aprender a hacer esta receta macrobiótica saludable para contar con […]
DESAYUNO PORRIDGE DE AVENA
Es un desayuno dulce. Si intentas escapar del desayuno tóxico compuesto por café con leche, zumo de naranja y tostadas con mermelada, entonces este desayuno de porridge de avena es para ti. A medida que avances en la nutrición energética macrobiótica que te propongo, iremos también mejorando nuestro desayuno. De momento, creo que esta opción […]