PASTEL VEGANO DE MIJO

pastel vegano de mijo sin gluten

Esta es una receta muy fácil y saludable usando mijo, uno de los cereales más importantes lleno de beneficios para la salud. Genial para deportistas, embarazadas y gente que quiere mejorar su cabello, las uñas, la piel y fortalecer sus huesos. Una vez más, hacemos una receta saludable fácil y rápida con pocos ingredientes, poca […]

MERIENDAS SALUDABLES Y SNACKS RÁPIDOS

Meriendas saludables y snacks faciles macrobiotica zen

Estas son 21 ideas para meriendas saludables y snacks fáciles. Son muchas de mis meriendas recomendadas que les doy a mis propios hijos, tanto meriendas para niños como para adultos. Todos las estas meriendas y snacks son light, algunas meriendas más proteicas que otras, y están libres de azúcar, de coco, de siropes, de miel, […]

GALLETAS INTEGRALES DE AVENA | Alternativas, Postres y Estrategias

Galletas avena alternativa saludable

En la publicación anterior compartí contigo un postre macrobiótico delicioso de galletas integrales de avena con peras muy saludable, vegano, fácil y rápido de hacer, sin azúcar, sin lácteos, sin huevos, sin coco, sin cacao, sin miel, sin banana. Para crearlo me inspiré en la receta de galletas integrales de avena que están teniendo mucho […]

POSTRE DE GALLETAS INTEGRALES DE AVENA CON PERAS

POSTRE DE GALLETAS INTEGRALES DE AVENA macrobiotica zen

Postre increíble macrobiótico de galletas integrales de avena con peras muy saludable, vegano, fácil y rápido de hacer, sin azúcar, sin lácteos, sin huevos, sin coco, sin cacao, sin miel, sin banana. Para crearlo me inspiré en la receta de galletas integrales de avena que están teniendo mucho éxito en YouTube. Siempre recordarás este día, […]