PIZZA VEGANA DE ESPELTA | Con Queso Fantasía
Esta es una receta macrobiótica vegana de harina integral sin levadura ni...
BOLAS DEL SAMURAI – Comida Para Excursiones
Ideal para llevarte algo rico y saludable a una excursión a la montaña, playa, picnic, avión, tren o cualquier excursión …Leer Más Mariano Rodríguez19 junio, 2018
ARROZ INTEGRAL CON CREMA DE LENTEJAS ROJAS Y VERDURAS
Un plato combinado con todos los nutrientes y energía necesaria para una salud excelente. Esta es una receta macrobiótica vegana …Leer Más Mariano Rodríguez1 junio, 2018
LASAÑA MACROBIÓTICA VEGANA
Una vez más, hacemos una receta saludable fácil y rápida con pocos ingredientes, poca pasos, de elaboración simple y muy …Leer Más Mariano Rodríguez16 enero, 2018
VERDURAS CON TEMPEH
Con solo 4 ingredientes y en apenas unos minutos, aprende a hacer una receta saludable macrobiótica y vegana super fácil …Leer Más Mariano Rodríguez15 enero, 2018
ENSALADA MACROBIÓTICA
Prepara esta ensalada cruda llena de enzimas, vitaminas, minerales y proteínas. Ideal para acompañar horneados y cocciones largas. Es una …Leer Más Mariano Rodríguez22 diciembre, 2017
Ensaladas Crudas y Beneficios de las Hojas Verdes
Las verduras de hoja verde representan un alimento fundamental para nuestra dieta diaria. Junto con las frutas, son la mayor …Leer Más Mariano Rodríguez13 junio, 2017
Receta Fácil de Trigo Sarraceno Con Verduras
Esta es una receta de trigo sarraceno sin gluten con verduras riquísima y muy fácil. Si quieres saber cómo preparar …Leer Más Mariano Rodríguez16 mayo, 2017
16 HÁBITOS SALUDABLES PARA NIÑOS QUE FUNCIONAN
Estos son consejos saludables para mejorar la vida en el hogar y que nuestros hijos coman mejor, se sientan mejor …Leer Más Mariano Rodríguez10 mayo, 2017
Por Qué No Comer Tomate (oxalato, solanina y acidez)
Aprende de forma fácil por qué NO DEBES comer tomate para evitar el oxalato, la solanina y la acidez. Y …Leer Más Mariano Rodríguez27 abril, 2017
ENSALADA ALCALINIZANTE | Pickles Rápidos
Aprende a preparar en pocos minutos una ensalada cruda alcalinizante que es, al mismo tiempo, un encurtido rápido macrobiótico. Este …Leer Más Mariano Rodríguez12 abril, 2017Cursos Disponibles
TESTIMONIO
Encontré a Mariano en YouTube buscando una receta de pan sin gluten la cual me encanto, me puse en contacto con él y me dijo que es lo que puedo comer y que no no me queda para mi delicado estomago. Me gusto que me proporcionara información y la base para poder crear mis menús. Ahora me...Leer Más
Jessica Meneses Ghenno
Asesorada con Programa NutricionalArtículos Recientes
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En uno de mis vídeos más polémicos te desaconsejaba comer tomates de forma...
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CÓMO HACER QUINOA O QUINUA
Si alguna vez te pasó que preparaste la quinoa y te quedó un masacote y te la...
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HAMBURGUESAS VEGANAS de Arroz Integral
Se pueden hacer hamburguesas veganas de garbanzos, o hamburguesas veganas de...
