Pan de quinoa (quinua) Receta con Quinoa Sin Gluten Integral
![Pan de quinoa sin gluten](https://www.macrobioticazen.com/wp-content/uploads/2019/07/Pan-de-quinoa-960x540.png)
Este es un pan integral casero de quinoa, también conocida como quinua, un pseudo cereal excelente desde el punto de vista nutricional porque cuenta con todos los aminoácidos esenciales. Vas a aprender a hacer un pan sin gluten fácil y para todas las semanas. Lo ideal es hacer esta receta con granos de cereales recién […]
Pan Integral Casero de Centeno, Espelta y Mijo
![Pan integral casero de centeno, mijo y espelta](https://www.macrobioticazen.com/wp-content/uploads/2019/04/Mijitos-de-pan-960x540.png)
Un pan muy sabroso, fácil de hacer y muy energético y saludable. Los macrozenes seguidores de Macrobiótica Zen han elegido un nombre para estos panes: «Mijitos de Pan» Lo ideal es hacer esta receta con granos de cereales recién molidos en casa. Si no es posible, puedes usar harinas en las mismas cantidades que se […]
PAN INTEGRAL | ¿Por qué?
![Pan integral o pan blanco macrobiotica zen](https://www.macrobioticazen.com/wp-content/uploads/2018/11/Pan-integral-o-blanco-960x540.png)
¿Alguna vez te has preguntado si el pan que comes cada día es saludable?¿Cómo saber si te estás envenenando o estás creando salud?¿Que tiene que tener o que no tiene que tener un pan para que sea saludable? ¿Qué diferencia hay entre plan integral y pan blanco? De todo esto voy a hablarte en este […]