• INGRESAR
  • No hay productos en el carrito.

Cereales integrales

PANQUEQUES VEGANOS DE ARROZ Y MIJO SIN GLUTEN

Esta es una receta macrobiótica super fácil que te va a encantar. Para hacer estos creps veganos vas a necesitar …
Leer más

Mariano Rodríguez25 mayo, 2019

SUPERALIMENTOS, UN GRAN NEGOCIO | Mitos Saludables Ep#2

¿Son necesarios los superalimentos o es un peligroso negocio? Conoce los peligros, los beneficios y todo sobre los superalimentos. ¿Realmente …
Leer más

Mariano Rodríguez6 junio, 2018

VIANDAS Y ALMUERZOS SALUDABLES | 10 Hábitos Para Llevar al Trabajo

Aprende hábitos saludables para llevar al trabajo que sirven para toda la vida, y algunas ideas de comidas y platos …
Leer más

Mariano Rodríguez14 marzo, 2018

ALIMENTOS RICOS EN CALCIO

En este artículo encontrarás una serie de alimentos ricos en calcio que no sean lácteos. Durante muchos años se nos …
Leer más

Mariano Rodríguez28 febrero, 2018

PANQUEQUES DE AVENA | Pancakes Sin Huevo Leche Harina Azúcar

Para hacer esta receta macrobiótica me inspiré en otras dos recetas de mi canal de YouTube que están teniendo mucho …
Leer más

Mariano Rodríguez13 febrero, 2018

¿Quieres un MENÚ SEMANAL SALUDABLE?

Estoy seguro de que quieres pasar poco tiempo en la cocina, porque no tienes tiempo pero, a la vez, deseas …
Leer más

Mariano Rodríguez31 enero, 2018

PIZZA VEGANA SIN GLUTEN | Saludable, Fácil y Rápida

Receta vegana macrobiótica de pizza SIN AMASAR saludable sin gluten, sin queso, sin levadura. Es una receta masa pizza integral …
Leer más

Mariano Rodríguez17 enero, 2018

CÓMO HACER COMIDAS CON VERDURAS | Niños y Adultos

Si te cuesta comer verduras y no sabes cómo hacerlas, te regalo una serie de consejos que a mí personalmente …
Leer más

Mariano Rodríguez25 octubre, 2017

Ideas de Alimentación Saludable y Nutrición Consciente

Tuve la suerte de haber asistido a dos de las mejores escuelas de nutrición macrobiótica del mundo, de las cuales …
Leer más

Mariano Rodríguez18 octubre, 2017

PANQUEQUES RELLENOS SALADOS | Sin Leche, Huevo, Azúcar, Harina, Gluten

Creo que vale la pena saber hacer panqueques porque es algo diferente, divertido, muy sabroso y bastante versátil porque se …
Leer más

Mariano Rodríguez19 septiembre, 2017

PANQUEQUES CREPS VEGANOS | Sin Leche, Huevo, Azúcar, Harina, Gluten

FÁCILES Y RÁPIDOS Panqueques saludables veganos macrobióticos sin leche, huevo, azúcar, harina ni gluten. Son creps de trigo sarraceno, sal …
Leer más

Mariano Rodríguez12 septiembre, 2017

DIETA MACROBIÓTICA | Ventajas y Desventajas

La macrobiótica más que una dieta es un estilo de vida. Macro significa grande, Biótica significa vida. Se podría definir …
Leer más

Mariano Rodríguez6 septiembre, 2017

PASTA INTEGRAL FÁCIL Y RÁPIDA CON VERDURAS

Esta es una receta fácil y macrobiótica de pasta integral desde una cabaña sauna finlandesa, receta nutritiva para niños y …
Leer más

Mariano Rodríguez18 julio, 2017

Beneficios y Propiedades del Trigo Sarraceno | Alforfón Sin Gluten

Los cereales integrales que yo te recomiendo como alimento principal de cada día son el trigo sarraceno, la quinoa, el …
Leer más

Mariano Rodríguez27 junio, 2017

Hamburguesas de Mijo | Hierro y Magnesio

Aprende a hacer conmigo una de mis recetas más fáciles: hamburguesas de mijo. ¡Esta es la receta de hamburguesas más …
Leer más

Mariano Rodríguez29 marzo, 2017
2018 © Macrobiótica Zen. Todos los derechos reservados.
¿Quieres mejorar tu nutrición y tus hábitos?
Escribe tu email para recibir mis regalos, descuentos y novedades