Galletas de Avena Crujientes Sin Azúcar | Recetas Macrobióticas
Receta macrobiótica sin azúcar, receta sana y saludable: galletas de avena integral caseras sin azúcar y super crujientes. Se preparan a apenas unos minutos y el resto lo hace la magia del horno. Nunca te recomiendo consumir avena cruda sin horno. En este caso, usamos copos u hojuelas de avena integral orgánica de máxima calidad. […]
Tarta de Avena y Arándanos | Postre Rápido
Cuando me apetece un postre saludable en casa hacemos las galletas de avena (el clásico de Macrobiótica Zen) y también esta tarta fácil y rápida con la misma base. También es deliciosa para ocasiones especiales tipo cumpleaños, divorcios, despedidas para siempre. Tiene ingredientes similares a los de las galletas de avena, pero en lugar de […]
Pastel Vegano de Fresas y Anacardos
Receta rápida y fácil, sin horno, se prepara en minutos y es deliciosa para ocasiones especiales. No es una receta macrobiótica porque no está basada en el cereal, siendo además una receta extremadamente Yin y muy grasosa, pero un excelente sustituto de los típicos pasteles de cumpleaños llenos de químicos, azúcar, gluten de pésima calidad […]
Tarta de Zanahoria Vegana Macrobiótica
Esta es una receta fácil de pastel de zanahoria sin azúcar con nueces y con ingredientes fáciles de conseguir y saludables. Se trata de una receta macrobiótica de torta sin lácteos ni lactosa. Es una tarta para el fin de semana o un postre saludable para niños y cumpleaños. También conocida como carrot cake. Ingredientes […]
PASTEL VEGANO DE MIJO
Esta es una receta muy fácil y saludable usando mijo, uno de los cereales más importantes lleno de beneficios para la salud. Genial para deportistas, embarazadas y gente que quiere mejorar su cabello, las uñas, la piel y fortalecer sus huesos. Una vez más, hacemos una receta saludable fácil y rápida con pocos ingredientes, poca […]
MERIENDAS SALUDABLES Y SNACKS RÁPIDOS
Estas son 21 ideas para meriendas saludables y snacks fáciles. Son muchas de mis meriendas recomendadas que les doy a mis propios hijos, tanto meriendas para niños como para adultos. Todos las estas meriendas y snacks son light, algunas meriendas más proteicas que otras, y están libres de azúcar, de coco, de siropes, de miel, […]