PAN INTEGRAL CASERO SIN LEVADURA | 10 tips
Pan integral casero sin levadura. Puede ser un plan integral de espelta, de trigo o de centeno.
VEGANESA MAYONESA DE TOFU | Aderezo Vegano Sin Gluten
Un aliño fácil, rápido de preparar, exquisito, saludable y macrobiótico. ¿Cómo se hace la mayonesa casera llamada veganesa? Esta mayonesa al ajo es mi especialidad. No hacer falta ser vegano para saber cómo hacer mayonesa sin huevo y disfrutar de una nueva receta llena de equilibrio energético. Ingredientes VEGANESA: 1 bloque de tofu fresco 1 […]
Paté Vegetal de Lentejas | Aderezo Saludable
Receta macrobiótica de paté vegetal o hummus de lentejas, una excelente proteína vegetal. Esta comida vegetariana es uno de los platos veganos más sabrosos, un hummus vegano ideal para quien busque buenas recetas de canapes y recetas de tapas que sean sabrosas y saludables. ¿Quieres saber cómo hacer una receta de paté y hacer lentejas? Este […]
Compota de Manzana y Pera Sin Azúcar
Exquisita compota de manzana y pera con canela, otra gran receta vegana macrobiótica sin azúcar. Un postre de manzana fácil que incluye pera, canela y uvas pasas, de preparación fácil, rápida y con un resultado muy dulce. Te enseño aquí cómo hacer una de las recetas de manzanas más sabrosas que existen, para que puedas […]
Libros recomendados – ¿Qué regalar y qué leer?
¿Ideas para un regalo? Esta es una recopilación con los mejores libros de nutrición, libros de comida saludable, libros de Salud, familia y desarrollo personal, libros de Mente, cuerpo y espiritualidad, libros de Bienestar y vida sana, libros de Familia y relaciones, y libros de Desarrollo personal y autoayuda. Son grandes libros para leer que […]
Plan de Comida Saludable y Menús Semanales | Arroz y Hummus
Practica esta receta de Arroz integral sin gluten con Hummus y aprende a hacer un plan de comida saludable ideal si buscas recetas de cocina vegetariana fácil o un menú semanal saludable. Conoce varios menús semanales saludables, a modo de plan de comida saludable. Estos menús diarios son un claro ejemplo de plato macrobiótico. También […]