Galletas de Avena Crujientes Sin Azúcar | Recetas Macrobióticas
Receta macrobiótica sin azúcar, receta sana y saludable: galletas de avena integral caseras sin azúcar y super crujientes. Se preparan a apenas unos minutos y el resto lo hace la magia del horno. Nunca te recomiendo consumir avena cruda sin horno. En este caso, usamos copos u hojuelas de avena integral orgánica de máxima calidad. […]
Tarta de Avena y Arándanos | Postre Rápido
Cuando me apetece un postre saludable en casa hacemos las galletas de avena (el clásico de Macrobiótica Zen) y también esta tarta fácil y rápida con la misma base. También es deliciosa para ocasiones especiales tipo cumpleaños, divorcios, despedidas para siempre. Tiene ingredientes similares a los de las galletas de avena, pero en lugar de […]
Pastel Vegano de Fresas y Anacardos
Receta rápida y fácil, sin horno, se prepara en minutos y es deliciosa para ocasiones especiales. No es una receta macrobiótica porque no está basada en el cereal, siendo además una receta extremadamente Yin y muy grasosa, pero un excelente sustituto de los típicos pasteles de cumpleaños llenos de químicos, azúcar, gluten de pésima calidad […]
PIZZA VEGANA DE ESPELTA | Con Queso Fantasía
Esta es una receta macrobiótica vegana de harina integral sin levadura ni tomate. No compres pizza a domicilio si puedes preparar de forma fácil la masa para pizza sin levadura en casa de harina de espelta integral. ¡Sí, pizza con harina integral! Seas o no seas vegano o vegana, puedes probar esta deliciosa y fácil receta de […]
SALSA DE TOMATE MACROBIÓTICA SIN TOMATE
En uno de mis vídeos más polémicos te desaconsejaba comer tomates de forma habitual. Esto ha generado muchas revueltas en las redes sociales y andan buscando mi cabeza los amantes de esta fruta tan ácida como debilitante. Este es el vídeo: 🍅 Por qué no comer tomate (te lo dejo al final de este artículo) 🍅y también […]
CÓMO HACER QUINOA O QUINUA
Si alguna vez te pasó que preparaste la quinoa y te quedó un mazacote (😋) y te la comiste porque te dijeron que es saludable… no pasa nada, porque hoy te voy a dar un truco para que te quede suelta y que sea perfecta para hacer ensaladas o para cualquier otra preparación con quinoa. […]