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Chips de Kale | Receta Macrobiótica Vegana Sin Gluten

La receta más fácil de mi página web. Una receta vegana macrobiótica sin gluten.

Ingredientes para preparar chips de kale

3-4 hojas de kale o col rizada 👍🥦, un poco de aceite de oliva y de sal marina. También se puede hacer sin condimentos para que sea mucho más saludable.

Cómo elaborar las chips

  • Lavar bien las hojas
  • Secarlas muy bien con un trapo de cocina
  • Eliminar la parte centrar de las hojas
  • Cortar en trocitos a gusto
  • Condimentar con aceite de oliva y sal marina
  • Mezclar bien
  • Colocarlas sobre un papel de horno separadas unas de otras
  • Hornear a 150 grados centígrados durante 15 minutos
  • Dejar enfriar

 

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¡Hola! Soy Mariano Rodríguez, creador de la «Comunidad Pura Vida» y autor del libro «El yoga de los alimentos» (Editorial Penguin). Trabajo como terapeuta nutricional macrobiótico y dirijo el Instituto Macrobiótica Zen, escuela líder internacional donde miles de personas aprenden de forma online un estilo de vida saludable para cultivar la máxima salud, sabiduría, energía y vitalidad.

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